千层叶茶的功效与作用

1.减肥:千层叶茶含有丰富的多酚和咖啡因，能促进脂肪代谢，加速身体燃烧热量，有助于减少体内脂肪的堆积，从而起到减肥的作用。

2.改善睡眠:罗迁茶中含有的茶多酚和咖啡因可以改善人体的新陈代谢，促进血液循环，有助于改善睡眠，缓解失眠症状。

3.增强免疫力:千层叶茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化和抗菌作用，可以帮助机体对抗自由基的破坏，促进免疫细胞的生成，从而提高免疫力，预防疾病。

4.降低胆固醇:罗迁茶中的多酚、咖啡因和茶氨酸能促进体内部分胆固醇的代谢，从而降低血液中的胆固醇水平，降低患心血管疾病的风险。

5.改善口臭:千层叶茶中的茶多酚和咖啡因具有一定的抗菌作用，可以阻止口腔细菌的生长，改善口臭。

总之，千罗叶茶是一种具有多种功能的保健茶，可以帮助人们的健康，特别是对于肥胖、失眠、免疫力弱的人。