便秘要避免吃什么中药？

你好1。熟香蕉富含膳食纤维和糖分，有很好的通便作用。但专家表示，这种效果只对成熟的香蕉有效，生香蕉可能会适得其反。2.核桃仁含有脂肪粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等。除通便外，还具有补肾固精、温肺平喘的作用，可用于治疗肾虚咳嗽、腰酸脚软、阳痿遗精、尿频、大便干燥等。长期服用疗效更好，无副作用。便秘的老人不妨一试。3、柚子、柚子:午饭和晚饭后，吃半个或一个柚子，直到大便通畅。4、红薯(番薯):味甘性温，能通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能吸收肠内水分，增加粪便体积，引起通便作用。5.糙米糙米富含蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁、磷等矿物质，其中丰富的纤维有助排便。6.苹果富含水溶性食物纤维——果胶。果胶能保护肠壁，激活肠道内的有益菌，调节胃肠功能，因此能有效清洁肠道，预防便秘。同时，苹果中的纤维能使大便变软，便于排泄。另外，苹果中的有机酸可以刺激肠道蠕动，帮助排便。⒎芦荟芦荟中含有蒽醌衍生物，在肠道中释放芦荟大黄素，能有效刺激大肠蠕动，起到刺激腹泻的作用。祝你早日康复。