胃胀可以吃南瓜吗？

肚子胀的时候可以适量吃南瓜。腹胀被认为是由肠道功能紊乱引起的。药物治疗可选择吗丁啉、莫沙必利等。南瓜味甘性温，含有果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等能加强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。经常吃南瓜可以使大便通畅，适量食用不会引起胀气。建议平时注意饮食清淡规律，避免暴饮暴食和辛辣食物。

腹胀要吃南瓜。

合理饮食的原因

胀气患者可以适量吃南瓜。南瓜含有氨基酸、多糖、类胡萝卜素、果胶和矿物质元素。胃胀气是指各种原因引起的胃排空延迟、食物不断对胃壁施加压力等症状。南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。所以胃胀气患者可以适量食用，有利于疾病的治疗和恢复。

怎么吃

南瓜可以用来煲汤或煮粥。可以和一日三餐一起吃，也可以作为两餐之间的补充餐。可以和芦荟一起食用，可以让面部皮肤由黑变白变嫩，由粗糙变细腻。

饮食建议

胀气是指当胃和十二指肠有炎症、反流、肿瘤时，胃的排空会延迟，食物不断对胃壁施加压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，进一步增加了胃内压力，所以会出现上腹部饱胀感和压迫感。治疗主要采用饮食调理，其原则如下:

1，少吃容易引起胀气的蔬菜，如豆类、白菜、西兰花、甘蓝等。

2、低盐饮食，如一次性食盐过多，会使身体储水，加重胀气；

3.多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果；

4、细嚼慢咽，充分咀嚼，减轻胃肠道负担，饭后不宜剧烈运动。