艾灸怎么用最好？

逗留

也就是说，每当“腹”区发生任何疾病，如胃气虚弱、胃寒、胃痛、胃痛等，都要用足三里穴，胃下垂、胃痉挛的区域，就位于这个地方，人的腿部。

膝盖的膝盖和半月板有凹陷，在三寸以下。这个穴位叫足三里。这个穴位负责治疗腹部的所有疾病。

足三里

位置:外侧膝下3英寸，胫骨前嵴外侧指部。

主治:健脾和胃、扶正培元、祛风除湿、通经活络、益气健脑等。适用于胃肠功能低下、久病不愈、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、偏瘫等症。中医延年益寿的穴位对美容减肥也有一定的作用。

感觉:局部按压有酸胀麻木的感觉，有时可波及下肢和脚背。

第二个穴位，腰背，求助。

背部

对于这部分的疾病，医者首先要考虑卫中穴。卫中穴在哪里？在这条腿，腿

在腘窝横线的中间，你后背的这部分怎么了？你看起来像腰痛。

以前有句话:病人腰疼，医生头疼。腰痛的种类很多，很多原因都可以引起腰痛，比如腱盘突出、肌肉劳损、腰肌劳损，甚至肾虚肾虚。

感冒，虚火或者内脏引起的一些腰疼都要考虑这个点，卫中穴，这是第二点。

卫中穴

位置:腘窝横条中线处。

主治:舒筋活络，祛风除湿，凉血散热，强腰膝。适用于腰痛、屈伸不利、落枕、腰肌劳损、下肢瘫痪、半身不遂、膝关节炎、小便不利。

感觉:局部按压有酸胀麻木的感觉，有时发散到腰部。

缺少第三个穴头项目

列确角

腕横纹以上(尺骨凹陷)，在此部位，头痛、头晕、眩晕、呕吐等头部疾病均可用列确穴治疗。

列确角

位置:漏穴位于手腕内侧(拇指下)，能感觉到脉搏的地方。

(或前臂桡侧缘1.5寸，桡骨茎突上方，腕横纹上，肱桡肌与拇长展肌腱之间。)

简单取穴法:双手下颌自然交叉伸直，一只食指按在另一只手桡骨茎突上，穴位在指尖下凹陷处。

适应症:感冒、头痛、落枕、咳嗽、哮喘、咽痛、口眼歪斜、牙痛，穴位按摩缺穴可使手部动脉、血液流动，对治疗骨折、疤痕等后遗症非常有效。此穴是人手太阴肺经上的重要穴位之一。

第四个穴位与口、纹结合。

第四点，首先指出口面部周围的疾病可以用合谷穴治疗。合谷穴在这个地方，从拇指食指关节(虎口)到指骨关节画一条垂直线，中点就是合谷穴。

合谷穴

设定:手腕与手掌相对，拳头自然半握。合谷穴位于手背，第二掌骨中点，拇指侧。(手背上，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点)，拇指和食指呈45度角拉伸时，骨伸展角处的交点就是这个点。

简单的取穴方法:将一只手拇指关节的横纹放在另一只手拇指和食指之间的指蹼边缘，穴位在拇指尖下方。

主治:头痛、目赤、肿痛、流鼻血、牙痛、磨牙、耳聋、腮腺炎、咽痛、发热、无汗、多汗、腹痛、便秘、闭经、延迟分娩。牙龈疼痛、痤疮、疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙痛、耳鸣、面神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

此穴是人手阳明大肠经上的重要穴位之一，从其主要适应症可以看出此穴的疗效。

合谷穴指压小技巧:指压时，要朝小指方向用力按压，而不是垂直于手背上下直按，这样才能充分发挥该穴的疗效。

第五个穴位，心脏和胸部，取内关

从喉咙到胸部，这个地方的意思是“三里留肚”。在腹部以上的这个部位，有病的话可以找内关穴，手腕内侧的文身上可以找到两个手指。这个能治什么病？像心脏病，心悸，心慌等。，包括乳腺炎，乳腺增生，女性胸闷也是心胸疾病。找内关穴。

内关穴

位置:内关穴位于前臂掌侧，曲泽与大岭连线上，手腕横线上方2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从靠近手腕的横线中心向上约三指宽处至中心)。

主治:心痛、心悸、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、癫狂、癫痫、抑郁、头晕、中风、偏瘫、哮喘、偏头痛、发热、产后血晕、肘臂痉挛。孕吐、晕车、臂痛、头痛、眼睛充血、恶心呕吐、胸肋疼痛、上腹痛、心绞痛、痛经、呃逆、腹泻、精神障碍等。

此穴是手厥阴心包经上的重要穴位之一，是多种疾病按摩治疗的首选。

第六穴，小腹，三谋

小腹我刚才讲了三里留腹，心念走内关。现在，人的前面就这一个，小腹。如果是小腹有病，就要找找看。

请看，在这条腿的内侧，这个穴位叫三阴交穴，在踝骨上方三寸处。“小腹三谋”是指小腹的所有疾病都可以用三阴交来治疗。有时还会出现小腹疼痛，男性前列腺炎，女性不孕不育、少精、月经不调。

月经过多或过少，白带等。，有些发生在小腹的疾病，要在三阴交穴进行测试，三阴交穴是第六穴。

三阴交

位置:内踝上方3英寸处，胫骨内侧后缘。

物主

治疗:调理气血，通经活络，健脾和胃，消食化积，调经止痛，宁心安神，滋阴除烦。

适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精神不振、乏力等症。对心脏和脑病有一定的作用，是主要的养生点。

感觉:局部按压有酸胀麻木的感觉，有时可蔓延至小腹。

第七个穴位坐在骨刺上跳来跳去。

戒指

跳跃点在人的背(臀)上。在这个地方，坐骨神经痛现在指的是什么？并不是指西医概念中坐骨神经痛的部分，而是从腰部到腿部是一个比较大的范围。坐骨神经引起的各种疼痛都可以找这个跳点，上至腰下至脚都可以治好，所以这里有疼痛就要考虑绕着点跳。

环跳穴

单位:股骨大转子与骶管裂孔连线的外三分之一。

主治:祛风除湿，强腰调经。适用于风湿性关节痛、下肢瘫痪、膝痛、麻木、坐骨神经痛等病症。

感觉:局部按压时有刺痛感，并向下肢及小腿外侧蔓延。

第八穴阳陵头腿痛。

腿疼需要针刺阳陵泉穴。阳陵泉穴在哪里？看看膝盖骨。这是人腿前面的大骨头叫胫骨，后面还有小骨头叫腓骨。

就在这里

。为什么叫腿疼羊岭头？就说这个阳陵泉穴是整个腿的总开关，从大跨到脚跟。当疼痛发生时，需要打开这个开关，使其气血循环。老年人风湿病、老寒腿、肌肉劳损、静脉曲张等疾病较多，要用阳陵泉穴治疗。

阳陵泉穴

位置:膝盖外侧下方，腓骨小头凹陷处。

主治:清肝利胆，舒筋活络，通利关节。适用于耳鸣耳聋、胸痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦呕吐。

感觉:局部按压因酸胀而有微痛。

腹三里，胸三情节，腹三情节。

这三个穴位已经囊括了人们胸腹部的一些疾病。要掌握这三个穴位，首先你要在胸腹任何疾病上有根，找到这三个穴位。

看第一条找到缺失的物品，收获收获。

这也包括头部，头部的疾病要重点考虑。

后背背部“中”，坐骨“跳来跳去”，腿疼“阳陵泉”。除了手，整个人体基本上

你掌握了这八个穴位，就相当于人体的大部分疾病。首先，你有一个好的想法，也就是说每个人都有一个治疗的地方。