佛手的功能
木瓜为多年生攀援多年生草本植物(北方一年生)。根为弦状须根,侧根粗长,第二年后可形成肥厚根;茎为卷须状,长度超过10m,分枝力强,节上附有叶片和卷须;叶互生,叶对生于卷须,叶掌状五边形,叶全缘,绿色或深绿色;雌雄同株异花授粉,虫媒花;果实梨形,瓜顶有五条明显的纵沟和一条缝合线。果色绿色至乳白色,单瓜重250 ~ 500 g,果肉白色。种子扁平,纺锤形,无休眠期。保暖,耐热不耐寒。生长最适温度为12 ~ 25℃,超过30℃生长受到抑制,极端高温为40℃,低于5℃就会发生冷害。适合中等光强和耐阴;要求空气潮湿;适合在肥力高、保水性强的肥沃土壤中生长。
佛手的功效与作用
1.增强人体抵抗力
木瓜在瓜菜中营养丰富,经常食用有利于增强人体抗病能力。
降低血压
常吃木瓜能利尿排钠,有扩张血管、降低血压的作用。是心脏病、高血压患者的保健蔬菜,心血管疾病患者和儿童可经常食用。
提高智力
医学研究报告显示,锌对儿童的智力发育影响很大。缺锌的孩子智力低下,多吃含锌多的佛多瓜可以提高智力。
4.缓解不孕不育
佛手瓜有益于营养原因引起的男女不育,特别是对男性性功能障碍。
佛手的营养价值
木瓜在瓜菜中营养丰富,经常食用有利于增强人体抗病能力。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜多,维生素和矿物质的含量也明显高于其他瓜类。而且是低热量食品,是心脏病、高血压患者的保健蔬菜。
购买佛手柑
选择表面光滑,皮毛柔软的瓜,这样才嫩。如果瓜皮上留有少量刺,佛手表面有籽突出,说明瓜熟了。如果瓜皮上留有少量刺,佛手表面有籽突出,说明已经熟了,这些佛手尽量不要选。
佛手柑的贮藏
适合低温储存。也是切片,晒干,长期保存。
佛手怎么吃
佛手可以当水果生吃,微甜爽口,像黄瓜;也可以当菜,拍打、油炸、腌制、油炸、熬煮、煲汤,全能,常见的家常菜做法如佛手炒鸡丁、炒佛手肉卷、佛手鸡汤、凉拌佛手里脊等。也可加工成酱制品、蜜饯制品;因为目前没有发现病害,喷农药比较少,所以生吃无害。