许多桑树种植在农村地区。桑葚真的有药用价值吗？

桑葚有“树中之王”的美誉——酸酸甜甜的桑葚一直很受欢迎，可以做桑葚汁、桑葚酒、桑葚果酱、桑葚果脯等。，又被称为“民间圣果”！另外，桑叶、树枝，甚至树皮、树根也是常用的中药材，但是怎么用呢？

今天可可就用“全身是宝”来给大家讲讲桑树吧~

一、桑葚:“民间圣果”

历代医家认为桑葚为桑葚之精，味甘寒，入心、肝、肾经，益肾固精，是滋阴养血、生津止渴、润燥通便的佳品，药用价值高，滋补力强。

从营养角度来说，桑葚富含活性蛋白、氨基酸、维生素、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成分。其营养价值是苹果的5~6倍，葡萄的4倍，甚至被誉为“21世纪最佳保健水果”！

1.自制桑葚软膏有助于改善身体虚弱。

桑葚的吃法多种多样，一般都是鲜食，但鲜食桑葚保质期短，容易腐烂变质。所以桑葚膏其实更好，吸收率好，能更好的达到滋阴养血，生津润燥，补肾固精的功效，改善体虚亚健康。

如果怕麻烦，可以直接去药店买专门熬制的桑葚膏。如果不怕麻烦，也可以试试下面这款简单版的桑葚霜~

家庭简单桑葚霜

练习:

①鲜桑葚1 kg洗净捣成汁备用；

(2)将黑芝麻200克粉碎，加水煮沸两次，搅拌，注意不要用铁；

(3)黑芝麻汁稍微变稠后，加入桑葚泥和300g蜂蜜，再次搅拌煮熟；

(4)用筷子拉成丝的时候，可以封在玻璃瓶里。

食用方法:早上用温开水冲服，一勺奶油准备3-5倍的温开水，调匀后服用。

2.一杯益寿茶:桑葚+葛根+生地。

益寿茶叶

做法:桑葚、生地、葛根各10 ~ 15g，三味药材按1: 1的比例煎成茶全天饮用。

功效:桑葚滋养肝肾精血，可治早白、头晕耳鸣；生地黄滋补肝肾，畅通血管，常吃可延年益寿；葛根被称为“千年人参”，能维护血管，改善血流。脾胃虚寒的人特别适合喝这种茶。

二、桑叶:“神仙叶”

中医认为桑叶性味甘、苦、寒，有疏风清热、清肺润燥、平肝潜阳、清肝明目、凉血止血的功效。自古以来，桑叶就有“神仙茶”之称~在日本、俄罗斯的一些长寿村，当地人也视其为长寿茶，喜欢用桑叶泡茶、吃菜。