石头不能吃什么？

肾结石食谱

肾结石除了不吸烟(如果不能戒烟尽量少吸烟)、饮酒、吃辛辣食物(如辣椒、生姜、大蒜)和油炸、烧烤食物外，还应戒掉公鸡、牛、羊、狗、猪蹄、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、桂圆、荔枝、竹笋、葱、蘑菇。尤其是虾蟹之类的海鲜绝对不能碰。忌食一切生发清热的中药。恢复后，你应该戒断上述产品三个月，以便巩固。这是面部疗法，注意全身阴阳，不吃不利于前列腺恢复的食物。可以吃的肉有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭、鸡或母鸡。蛇肉、猫肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲、菠萝都可以吃。谷物、土豆、豆类都可以吃。海鲜动物不能吃，植物可以吃，比如发菜、紫菜、海带。

●不吃富含草酸盐的食物？

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，我们应该限制富含草酸的食物的摄入，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。还要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。？

●活动多？

不运动的人往往会在血液中沉积钙。锻炼有助于钙流向它所属的骨骼。不要整天等着石头形成，你应该去户外散步或锻炼。？

●热敷？

肾区热敷、拔罐、电疗可以缓解疼痛。经常洗热水澡对清除结石也有好处。？

●吃富含维生素A的食物？

维生素A是维持尿道内膜健康的必要物质，也有助于防止结石复发。健康的成年人每天需要摄入5000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜能提供10055？国际单位的维生素a。其他富含维生素A的食物包括西兰花、杏果、哈密瓜、南瓜和牛肝。维生素A在高剂量下是有毒的。所以补充维生素A前要征得医生同意。)?

注意蛋白质的摄入？

肾结石的摄入和蛋白质有直接的关系。蛋白质容易引起尿液中的尿酸、钙、磷，导致结石的形成。如果你曾经患有钙结石，你应该特别注意你是否摄入了过多的蛋白质，尤其是如果你有尿酸过高或半胱胺结石的病史。限制每天吃180克高蛋白食物，包括肉类、奶酪、鸡肉和鱼肉。？

●少吃盐？

如果你有钙结石，你应该减少盐的摄入量。你应该把每天的盐摄入量减少到2-3克。？

●补充营养？

①氧化镁还是氯化镁？

每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现，每天服用镁可以降低90%的复发率。因为镁和钙一样，可以和草酸结合。但与草酸钙不同，草酸镁不太可能形成令人疼痛的结石。？

2维生素B6？

10 mg，每日两次。当与镁结合时，B6可以减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。？

③蛋白质分解酶？

剂量应根据产品说明在两餐之间使用。帮助消化正常。？

④?维生素a乳液还是胶囊？

25000国际单位.结石损伤尿道内衬的治疗。？

●忌L-半胱胺？

如果你有肾结石的病史或目前正遭受肾结石，避免L-半胱胺。这种氨基酸的积累可以在肾脏中结晶，产生大的结石并阻塞肾脏内部。？

●多吃西瓜？

西瓜是天然的利尿剂。经常吃西瓜，而且要单独吃，不要和其他食物一起吃。西瓜有清洁身体的作用，但不要与其他食物同时食用。？

●限制维生素C的用量？

如果容易出现草酸钙结石，就要限制维生素c的用量，每天超过3-4克可能会增加草酸的产生，从而增加结石的几率。不要服用高效维生素C补充剂。？

●不要摄入过多的维生素D？

过量的维生素D可能会导致钙在身体的各个部位堆积。每日维生素D的摄入量不应超过RDA规定的400IU。？

食疗中的注意事项

1.摄入大量液体，最好一天排出1.14升左右的尿液。？

2.控制钙的摄入量，避免摄入过多的钙，但不是禁止。？

3.胃药通常含有大量的钙。如果患有钙结石，吃胃药要选择钙少的品牌。？

4.不要吃富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和茶。？

5.服用镁和维生素B6可以减少90%的复发率。？

6.吃富含维生素A的食物可以保持尿道内壁的健康，并有助于避免结石的复发。这类食物包括胡萝卜、西兰花、哈密瓜、南瓜和牛肝，但高剂量的维生素A是有毒的，所以服用前最好咨询医生。？

7.保持活力，避免血液中钙沉积。？

8.减少蛋白质的摄入，包括肉、奶酪、鱼和鸡肉。？

9.减少盐的摄入，少吃含盐量高的食物。？

10.限制维生素C的用量，尤其是草酸钙结石患者。？

11.不要摄入过多的维生素d。

12.如果您曾经是患者，然后感到剧烈疼痛或尿血，请尽快就医。？

13.患者应该知道自己结石的种类。