用姜、辣椒、白凉泡脚有什么好处？

1，加姜椒白醋适用于感冒、风湿、类风湿、阳虚畏寒、脚冷。将一片生姜(如大枣)切碎，放入锅中。加水煮沸五分钟。

用姜水泡脚可以改善睡眠障碍，治疗冻伤，去除脚臭，还可以缓解感冒。

将脚泡在热姜水中:生姜和胡椒对感冒引起的头痛也非常有效。用热姜水泡脚，适合泡脚踝。泡的时候可以在热水里加点盐吗？醋，并不断加入热水，浸泡至脚发红。姜自古以来就被认为有驱邪、治感冒的作用。自古以来，民间就有用生姜、辣椒、白醋治疗风寒感冒、恶心呕吐的做法。生姜和明矾常用于治疗脚气、脚臭、脚汗等脚病。姜椒和白醋没有副作用，不用担心。

2、注意:其次，要注意饭后半小时内不要泡脚，会影响胃部的血液供应，长此以往会使老年人营养不良。另外，泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿上袜子保暖，最好在总热量逐渐减少后再去睡觉。