有没有好的强迫症偏执狂的中医药方或治愈案例?
长期用药不是根本解决办法。
建议服用一些镇静剂,同时进行适当的体育锻炼。
比如每天早上一次,每天一次,马步站在桩上,然后倒立。
刚开始,标准站姿站立5分钟,头朝下靠墙站立20-30秒,根据自己的能力逐渐增加。
先增强体质,一个月后再练习冥想(一种有效的排除杂念的方法)。
建议服用一些镇静剂,同时进行适当的体育锻炼。
比如每天早上一次,每天一次,马步站在桩上,然后倒立。
刚开始,标准站姿站立5分钟,头朝下靠墙站立20-30秒,根据自己的能力逐渐增加。
先增强体质,一个月后再练习冥想(一种有效的排除杂念的方法)。