最近两天喝中药喝到肚子胀。我妈也说少了。我昨晚拉肚子了。你一次喝多少？

注意两点。

第一，并不是喝的越多药效越好~喝多了只会给肾脏带来负担，没有任何额外的好处。

第二，所指的200 ml，是让你为自己的药感到骄傲，把这些剩下的拿走。不代表还剩下1L，就拿200ml喝了吧。

只要把药熬到一定程度，熬到一定时间，什么都熬不出来，效果也不会因为你长期多加水而翻倍。这样你就不用熬夜几个小时，然后再多煮n口水才能喝到饱。

用冷水浸泡药材30分钟左右即可~，同理，浸泡时间越长越好。这是熬药，不是酿酒。

水可以浸泡药物，使其在平面上。这几乎就像蒸饭

然后开大火，把药煮一会儿，再转小火开始煮。第一次收200ml需要40分钟左右。

然后把药倒出来放在一边。第二次用水煮，因为药已经泡好了，所以不用加太多水。也是大火烧开，然后小火煨20分钟左右即可。熬药的时候总不能把盖子拿掉吧。

第一次获得约55%的药性，第二次获得约35%。

然后两种药合在一起，再分两次服用，这样可以保持药性相等。

有些药需要先吃或后吃~医生和药店会提示的。