调理脾胃虚弱经方
因为脾胃虚弱的两个主要原因是饮食不规律和肝气郁结。
1，“奇怪”的饮食伤脾
中医认为脾为中土，调解心、肝、肺、肾。
“奇奇怪怪”的食物，无论是辣、麻、热、冷，都被塞进胃里，最终被扔到脾里进行转运。
总有一天，原本虚弱的脾胃会遍体鳞伤，不堪重负，出现衰弱症状。
长此以往，还会影响其他脏腑的功能，导致疾病，因为“脾为百病之源。”
2、“坏”情绪伤脾
饮食不当伤脾胃不难理解，但是脾胃和情志有什么关系呢？
中医理论认为，脾的气是最温和最软的，没有个性。
它就像一个和事佬，没有棱角，四面玲珑，调和五脏矛盾。
所以我们会用“脾气好”来形容性格好。
也正因为如此，一旦身体气机发生变化，最温和的脾脏首先受到影响。根据“肝脾”的关系，影响最直接的是肝脏。
当你不开心，不放松，变得抑郁，生气，忧虑，整个气机就开始停滞，运转缓慢，甚至停滞在一个关键的节点上。
脾气不再软，跟着肝气的变化或急躁，或停滞。
在众多调理脾胃的方剂中，有一个经典方剂极其奇妙，叫做支竹丸，主要作用是治疗肿块、消食健胃。
根据原始记录，整个处方只有主药和一味辅药两种。
全方由白术和枳实(麸炒)组成。
制作方法:将两味药研成细末，用荷叶包裹熬成丸，如梧桐树大小，每次服50丸(约6g)。
主要适用于脾胃运化虚弱，食滞，食少，胃脘胀满，腹胀，面色晦暗等症。
临床应用时，可根据病情加减:党参、山药、茯苓等。脾虚严重者可添加；如果气滞明显，木香、砂仁、陈皮等。可以添加；麦芽、山楂、神曲等。饮食不适合可以加。
如果觉得用量比较大，也可以煮荷叶饭。
枳实9克，白术15克，荷叶1片，大米100克。
白术是温燥之药，受脾脏欢迎，能满足脾脏在病理状态下的需要。不仅能益气健脾，改善脾虚的某些病理状况，还能有效消除脾虚伴随的湿浊郁结、湿邪内阻。是一味既能补虚，又能祛邪的药。
枳实功能强大，可作为开启痰湿下行的开关，有助于消食化积，破坚散结，消除胸胁内的痰瘾。最常用于治疗胁肋肿块，即脾胃功能失调，不能运化精微，导致痰湿郁结。
荷花生于泥中，却能长出干净的荷花，泥不沾身，所以荷叶有清气的作用，即“养脾气”。
荷叶包饭就是用荷叶包饭来煮饭。荷叶和米饭一起吃，既养胃，又能养脾气。可以用新鲜的荷叶，当然最好。没有鲜荷叶，干荷叶也可以，但不能是黄色的。
这种大米，加上预先加工好的白术和枳实的粉末，反复捣碎，揉成梧桐树大小的药丸。这种药是专门做成饭团的。“饮食入胃，气上行”，自然会产生胃气。
也可以简单地将枳实和白术的粉末直接混合在米饭中煮熟，或者用煮熟的米饭包裹这些药材做成枳实荷叶饭食用，健脾和胃，消食化滞。