可以用中药治疗月经不调吗？有哪些食物有助于缓解月经不调？

1.中医可以用来治疗月经不调。中医有各种药膳，当归有一种辛辣独特的味道。也是做汤的好选择。中药不仅能活血调经，还能补血养血。事实上，补益和发散的双重功效在中医中并不多见。因此，在熟食中加入一些中药可以改善和预防女性月经不调。

2.蛤肉，性寒，味甘咸，有清热养阴的功效。适用于血热引起的月经过多、功能失调性子宫出血的妇女。也适用于阴虚内热、月经量多者。劳损引起的月经不调多是因为肾虚，血崩是因为血热引起的功能失调性子宫出血。

3.莲藕，富含维生素K，有收缩血管、止血的作用，非常适合月经不调的患者；还含有大量的维生素C、膳食纤维和丰富的鞣酸，对体质虚弱的患者也有滋补作用。适用于月经不调、月经期早、量多，具有“活血不破、止血不瘀”的特点。

4.桂皮、肉桂也是调经、缓解痛经的好食物。不仅如此，它还具有温暖身体系统和调节可影响月经规律的胰岛素的作用。将半茶匙肉桂粉溶解在一杯牛奶或温水中，连续几周每天饮用一次。

银耳是生活中常见的食物。性平味甘，能滋阴润肺，补肾，活血止血，润肠通便。可以改善身体虚弱，月经不调的女性。女性月经期间，食用适量的银耳可以有效治疗月经不调，银耳还可以改善神经衰弱和便秘症状。

6.海参，性温咸，有补肾养血的功效。最适合经常吃海参的月经不调、崩漏、闭经的女性。对于血精不足、体质虚弱、胆小怕事的女性经期患者，海参是食疗滋补的佳品。