血管硬了，怎么“软”回去？中医手把手教你三种方法。
在中医眼里，动脉粥样硬化有三个原因。
临床西医认为，动脉粥样硬化与长期食用高盐高脂食物、肥胖、慢性疾病等有关。近年来，中医对动脉粥样硬化的认识不断深化和全面，从三个角度总结了动脉粥样硬化是如何形成的。
1.饮食不当导致的动脉粥样硬化:
偏爱肥腻、香甜可口的食物或因饥饿、饱腹而进食不规律，都是进食障碍的情况。如果长期这样，很容易损伤脾胃功能，导致运化消化功能的丧失。吃进去的食物不能及时消化吸收，不能转化为气血，会进一步凝结成湿痰堵塞脉络，诱发动脉粥样硬化。
2.阴阳失衡导致动脉粥样硬化:
久病、年老容易损伤脏腑或造成阴阳失调，如阳虚不能化气为水，温通血脉，而阴虚不能及时滋养血管或导致血瘀痰阻，也会在一定程度上导致动脉粥样硬化。
3.七情内伤导致动脉粥样硬化:
中医认为，情绪也会影响人的健康，尤其是长期抑郁或愤怒会导致肝气郁结、气血凝滞，进一步导致体内水湿功能失调或湿痰瘀阻，从而诱发动脉粥样硬化。
很多人认为动脉粥样硬化只是单纯的小病，甚至认为发病时及时吃药就够了，但其实这是对动脉粥样硬化的误解。
事实上，动脉粥样硬化是一种全身性疾病。如果不及时控制动脉粥样硬化的进程，动脉壁会变厚变硬甚至失去弹性。早期可能出现头晕、恶心、呕吐，后期会出现高血压、心绞痛等不适，甚至有血管破裂的风险，诱发脑血栓、心肌梗死等问题。据了解，部分患者甚至会出现脑萎缩症状或丧失意志。
那么面对动脉粥样硬化，中医有什么好的方法吗？
近年来，中医强调治疗动脉粥样硬化也要从“痰瘀”入手，而与西医不同的是，中医可以从不同角度发挥抗氧化、保护血管、调节血脂的作用，从而平衡人体阴阳，稳定内环境，改善动脉粥样硬化。
一、活血化瘀法
中医将斑块、血栓、血管壁受损等动脉粥样硬化症状归入血瘀范畴，因此可以通过活血化瘀的方法治疗动脉粥样硬化。常见的中草药有三七、川芎、藏红花等。以三七为例。三七微苦但性温，祛瘀止血消肿效果显著。临床西医也认为三七中的有效成分能拮抗血小板聚集，延缓血小板的形成。
2.化痰降血脂
动脉粥样硬化的形成在西医眼里是脂质代谢异常的表现，但在中医眼里属于痰浊证的范畴。这时候就要进行针对性的治疗，化痰降血脂。常见的中草药有海带，其性微寒微咸，归入人体肝、肾、胃经，有软坚散结、化痰利湿之功效。在临床试验中发现，海带提取物可以降低体内有害胆固醇的浓度，拮抗动脉粥样硬化的形成。
3.扶正补虚法
中医认为阴阳失衡是动脉粥样硬化的一大原因。作为一种虚实夹杂的证候，应该积极补之。比如老年时期脾胃功能的退化会导致痰阻血管的问题，而肾气虚弱则会影响气血的通畅，造成血瘀。此时一般采用扶正补虚的治疗方法。
动脉遍布全身，四通八达，而动脉粥样硬化的问题一旦出现，就会影响血液的运行，危害极大，所以不要小看动脉粥样硬化！
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