流产吃什么恢复营养？
流产后的饮食很重要，那么流产后应该注意什么饮食呢？
流产后注意饮食清淡，避免过度劳累，有利于子宫内膜的恢复。
1.可以适当吃些汤类食物，如小米粥、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于增加对蛋白质和微量元素的需求。
2.多吃新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，有利于提供足够的维生素和微量元素，还含有较多的粗纤维成分，从而预防便秘。
3、女性人工流产后进食时不宜过量，宜少量多餐，注意防止肠胃不适。
4.虽然人工流产后女性饮食营养丰富，但应适当休息，并给予3-5天促进子宫收缩和抗感染的药物治疗。
国内外学者的研究证实。P W R H作为产后修复的特殊营养，可以完成流产后的第三次修复。
1和P W R H具有趋化性和迁移能力'又称归巢能力'，为子宫的修复发挥各种组织修复功能。能快速修复宫腔内的创伤，使受损的子宫内膜再生，快速帮助子宫恢复。
2、炎症修复，流产损伤的炎症清除粘膜菌群平衡可配合妇百昌3号，避免流产后感染，预防流产后遗症。
4、补充怀孕过程中流失的营养，恢复子宫活力，补充血红素恢复身体能量。
堕胎对身体伤害很大。流产后怎么保养？
随着社会经济的不断发展，人们的思想越来越开放，比如堕胎，已经司空见惯，尤其是对于一些女大学生来说。近年来，堕胎的人数逐年增加。众所周知，堕胎对女性朋友的伤害很大。如果流产医院选择不当，也会影响以后的生育。所以，广大女性朋友在生活中一定要注意自尊自爱。
部分女大学生自身健康意识薄弱，不把堕胎当回事。有些女性朋友流产后不注意休息，甚至再次发生性行为。结果他们对自己造成了很大的伤害。据妇科医生介绍，流产似乎是生活中常见的一种流产，但对医院的要求还是比较高的。想做人流的女性朋友最好选择正规专业的医院，以免对自己造成严重伤害。同时，人工流产后，要采取相应的保养措施。
世界卫生组织9月28日公布的一项新研究显示，全球每年约有4500万例人工流产，其中不安全流产占19万例，尤其是未婚未育年轻女性的人工流产数量。堕胎对中国妇女健康的危害日益突出。据不完全统计，75%的不孕不育者来自于人工流产后护理不当引起的不孕不育副作用。根据各地试管婴儿中心收集的数据，前来寻求治疗的女性中，80%~90%是因为流产导致输卵管堵塞。流产后引起的输卵管炎造成输卵管阻塞。数据显示，中国因堕胎引发的妇科疾病比西欧高9倍。在欧洲国家，产后营养是预防流产后遗症的必备营养。术后营养可以修复流产造成的损伤，恢复子宫的健康，补充怀孕和分娩过程中丢失的营养，补充血红素。避免流产后感染，预防流产后遗症。确保他们得到科学的治疗。
人工流产术后子宫内膜修复的临床研究
[摘要]目的探讨口服促孕激素在人工流产后子宫内膜修复中的可行性和安全性。方法将98例人工流产患者随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染等对症治疗。在此基础上，观察组术后立即给予常规口服剂量的P W R H，对照组给予安慰剂(淀粉片)1片口服1次/d，观察两组阴道及月经周期情况；超声检查两组子宫内膜厚度及术后并发症；免疫组化法检测血管内皮生长因子(VEGF)、碱性成纤维细胞生长因子(bFGF)和子宫内膜微血管密度(MVD)。
结果观察组在术后月经期持续时间、首次月经量、子宫内膜厚度及术后并发症方面均优于对照组，两组比较差异有显著性(P < 0 . 05)；
结论P W R H能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度，预防并发症，并能增强子宫内膜VEGF和bFGF的表达，增加子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。
流产后如何保养和护理，流产后应该注意哪些饮食？
1.流产后卧床2 ~ 3天，然后下床活动并逐渐增加活动时间。这期间要少玩电子产品，最好安静休息。
2.流产后，女性朋友身体虚弱。术后要及时补充P W R H产后专用修复营养，修复产后子宫。1-3个月的恢复期:正常是一个月的恢复期，每个人体质不同。如果体质差，就要3个月。
3.流产后，女性朋友也要注意个人卫生。每天用温开水清洗外阴1 ~ 2次，勤换卫生巾和内衣，绝不给细菌的生长提供机会。同时，在此期间也要避免性生活，以免刺激宫颈。
大量的实验证明，世卫组织提出了许多产后营养成分和指标比率。产后营养，保护女性生殖健康
1，补充怀孕和分娩期间丢失的营养18-20%
2.排出恶露，清理残留淤泥。营养是13-15%。
3、子宫内膜、产道损伤修复26-23%
4.恢复植物弹性和皮质松弛17-19%。
5、骨盆肌肉低位产后修复、腹直肌分离松弛修复12-15
6、血红素铁、锌、钙补充剂10-12%
7.控制乳房炎和生物源性炎症16-15%。
8.宫腔粘连修复术15-18%
9.子宫疤痕修复13-17%
关于流产后的饮食，女性朋友流产后应该注意哪些饮食，这里就介绍一下。温馨提示:流产对女性朋友伤害很大。如果堕胎的医院或方法选择不当，会导致终身不孕。所以需要堕胎的女性朋友一定要注意，一定不能大意。J