灵芝可以治疗失眠吗，怎么吃？

灵芝清洗干净直接烧开水喝！千万不要烧开水喝！如果泡在水里，水温不够！

注意:并不是所有的灵芝都有调节睡眠的作用！只有野生灵芝能明显调节睡眠。一般连续服用三天会明显改善睡眠！

为什么只有野生灵芝有明显的山眠功效？因为灵芝的栽培是用来采集孢子粉的，而当孢子粉被采集后，剩下的灵芝基本属于朽木，没有任何营养！所以大家在购买的时候一定要问清楚！(没有半野生的是野生的)

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