斑点有什么坏处？

要去除脸上的斑点，可以从这几个方面入手:

饮食清淡，不吃油腻辛辣食物，避免色素深的食物。颜色深的食物含有较深的色素，如黑米、黑木耳、黑芝麻等。吃含维生素C和E的食物，如西红柿、柠檬和苹果。

每天保证充足的睡眠！养成良好的作息习惯，补水防晒，缺一不可。

保持好心情，多运动，减少精神压力。

每天在洗脸水里加醋可以消除黑色素，或者坚持每天使用祛斑的密肌霜。洗完脸，一个月左右就可以祛斑了。

瘦肉100g，青椒2个，胡萝卜半根，香干3块。

工作方法

1.瘦肉洗净，切成长条，用少许油、盐、玉米粉、酱油拌匀，腌制10分钟；将青椒洗净，去蒂去籽，切丝；胡萝卜去皮切丝；将干香洗净，切丝。

2.烧热锅，倒入更多的油。油温五成热时，倒入肉丝，大火翻炒。

3.肉变色后就可以放起来用了，锅里留底油。

4.倒入胡萝卜丝，翻炒至变软，翻炒过程中撒些水。

5.加入干香丝，继续翻炒几下。

6.加入切丝的青椒，翻炒至青椒被切断，中间撒些水。

7.倒入炒好的肉丝，翻炒均匀。

8.用盐调味，因为瘦肉已经用生粉腌制过了，所以这里没有水淀粉。喜欢的话可以加点水淀粉？

瘦肉100g，青椒2个，胡萝卜半根，香干3块。

工作方法

1.瘦肉洗净，切成长条，用少许油、盐、玉米粉、酱油拌匀，腌制10分钟；将青椒洗净，去蒂去籽，切丝；胡萝卜去皮切丝；将干香洗净，切丝。

2.烧热锅，倒入更多的油。油温五成热时，倒入肉丝，大火翻炒。

3.肉变色后就可以放起来用了，锅里留底油。

4.倒入胡萝卜丝，翻炒至变软，翻炒过程中撒些水。

5.加入干香丝，继续翻炒几下。

6.加入切丝的青椒，翻炒至青椒被切断，中间撒些水。

7.倒入炒好的肉丝，翻炒均匀。

8.用盐调味，因为瘦肉已经用生粉腌制过了，所以这里没有水淀粉。喜欢的话可以加点水淀粉。