糖尿病人怎样泡脚最健康？
1，糖尿病足浴法
对于糖尿病患者来说，最好的洗脚方式是用浴缸或淋浴。洗脚水的温度应该和洗澡水的温度一样。确保水温合适，不要过热。很多人都有烫脚的习惯。他们认为用热水洗脚可以促进全身的血液循环，对身体有益。中医理论里也有烫脚或者中药泡脚的治病方法。
由于糖尿病患者常伴有足部神经血管损伤，足部感觉减退，不能真正判断水温，所以用过热的水洗脚常导致皮肤灼伤。糖尿病患者洗脚前要用手肘检查水温，不能用脚趾。如果他们不能使用淋浴或浴缸，他们可以选择塑料盆或铁盆洗脚盆。检查水温后，把脚放进去，尽量不要用带加热功能的洗脚盆。糖尿病患者没必要泡脚。长时间浸泡会洗掉脚部皮肤原有的油脂，使脚部皮肤容易在皮肤受损部位出现皲裂和感染，得不偿失。
糖尿病患者洗脚一定要洗脚。可以选择有保湿成分的香皂，注意清洁脚趾和指甲沟的缝隙。洗完脚后，用柔软的毛巾轻轻擦干，而不是让脚自然晾干。如果患者皮肤干燥，容易皲裂，可以在洗脚晾干后均匀涂抹保湿乳液，反复揉搓按摩，促进足部吸收。
2、糖尿病生活需要知道
1，每天定时吃饭。
规律饮食对控制血糖起着非常重要的作用。糖尿病患者要注意饮食规律，每天至少吃三顿饭，而且要定时定量，两餐之间间隔4到5个小时。容易发生低血糖的人也要在两餐之间加餐2-3次。
2、熟记低血糖的表现，随身携带快速吸收的糖果。
低血糖最常见、最快速的反应主要有饥饿、头晕、心悸、冷汗、紧张、颤抖等。一旦出现上述症状，应及时吃一些糖块和加糖的水，以减轻低血糖反应。
3.随身携带糖尿病用药卡。
随身携带用药卡，以防自己在突发低血糖反应时失去意识，让救护人员第一时间清楚自己正在服用的药物，使抢救工作更有针对性。
4、积极的饮食控制和规律的运动。
药物治疗有利也有弊。糖尿病患者不应该完全依赖药物治疗，而应该把饮食控制和体育锻炼结合起来，尽量在饭后1 ~ 2小时进行锻炼，尤其是早餐后，这是体育锻炼的最佳时间，因为这可能是一天中血糖最高的时候，选择这个时间锻炼往往不需要加餐。但不要在药物作用最强的时候运动，否则可能会导致低血糖。长时间的大运动量后，降糖效果是持久的，如爬山、郊游等，应及时增加食物摄入量，避免低血糖。
5、定期监测血糖水平。
血糖监测是维持良好血糖的必要程序。定期监测血糖水平不仅可以避免高血糖带来的问题，还可以预防低血糖。
6、服用其他药物应告知医生。
如果患者同时服用降糖药物和其他药物，应及时告知医生其用药情况，因为多种药物之间存在明显的相互作用，可能会增强或减弱降糖药物的作用，避免出现充血或低血糖。
3、足浴注意事项
1，时间不要太长，最好控制在15-20分钟。
泡脚时间过长，容易造成脚部局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且在秋冬季节，如果皮肤长时间浸泡在热水中，很容易导致皮肤变得干燥。
2.水温不能太高。
泡脚并不是说水温越高越好。水温最好控制在50℃以下，以烫不烫为宜。用脚而不是手来感受水温。一定温度的水温可以刺激穴位，治病，养生，强身。