哮喘患者秋季饮食需要注意什么?

哮喘发作最容易发生在秋季,尤其是寒冷和露水季节。如果不能做到科学合理的保养,危害很大。在这里,我们来介绍一下最适合哮喘患者的食物及其饮食,赶紧学几招吧。

一、秋季哮喘饮食选择

饮食宜清淡,忌油腻,少吃甜咸食物。

饮食宜湿热,防止低温过热。哮喘患者,尤其是儿童和老人,体质较弱。根据中医基础理论,属于“脾胃虚弱”,效果不佳。吃生冷食物很可能会使肠胃蠕动变慢,甚至引起食欲不振、消化不良、体质差,从而导致哮喘无法恢复。

少吃多吃不适合饱腹感。哮喘患者吃得太多,不利于消化,增加胃肠负荷。暴饮暴食危害更大。因为胃太饱,腹压增加,膈肌上拉,呼吸运动受限,容易引起哮喘发作。

防止食用含有刺激物的食物:辣椒、胡椒、茴香、芥末酱、苋菜等。含有挥发性化学物质,可刺激干咳或鼻粘膜引起鼻腔血肿、喷嚏等效应,反应较为严重,特别是过量服用此食物时,很可能引起哮喘,应尽量减少。

不适合产气的食物:如红薯(又名地瓜、地瓜、地瓜)、凉拌芋头、土豆、黄豆、面食等。会在消化过程中产生大量气体,引起胀气,膈肌上升,吸气流动性下降,胸骨容量减少,对肺部通气不畅,从而引起哮喘。

不适合产气的食物:如红薯(又名地瓜、地瓜、地瓜)、凉拌芋头、土豆、黄豆、面食等。会在消化过程中产生大量气体,引起胀气,膈肌上升,吸气流动性下降,胸骨容量减少,对肺部通气不畅,从而引起哮喘。

二、秋季哮喘怎么吃

主食和豆类食物的选择:热量标准和普通人差不多,没有特别要求。对于给予热量的关键食物,患者可以按照平时的饮食来吃,多吃些豆类,如水、豆腐等。

肉、蛋、奶的选择:患者长期哮喘,气血不足,抵抗力下降,应给予充足的蛋白质饮食,以满足人体的需要。

水果和蔬菜的选择:多吃新鲜蔬菜和水果。

水果蔬菜的选择:取适当的梨、橘子、枇杷类水果、核桃仁、香蕉苹果、白芝麻、纯蜂蜜等。有利于排便顺畅,降低腹部压力,防止哮喘发作。

其他:含钙丰富的瓜果有山楂果、柑橘,同时维生素C也高。干果,如甜杏仁、葵花籽、核桃和榛子,也富含钙。

三、哮喘患者秋季多喝水。

多喝水可以弥补哮喘患者的水分不足,保持呼吸系统的湿润,避免痰液过多堵塞呼吸系统。长期大量饮水可稀释气管内的炎症化学物质,排出白三烯、白细胞介素等炎症因子和物质,有利于减轻气管炎症,进一步改善哮喘症状。甚至有人明确提出,每天大量饮水可以使哮喘患者痊愈,这就是所谓的水疗法。虽然这种方式有些极端,大部分患者不能按照喝水来摆脱症状,但是多喝水确实有利于哮喘患者的防治,患者需要坚持一段时间才能有效果。

注意事项:

哮喘患者应避免烟酒的刺激。哮喘患者如果有平日特别容易感冒的症状,可以煮一些百合粥。如果哮喘严重,建议立即与医生沟通,做技术专业治疗。

以上是哮喘患者寒露时的饮食搭配建议,期待对你有所帮助。