记忆力下降吃什么药？这些中草药疗法推荐给你。

丹参45克，熟地黄45克，天冬45克，茯苓30克，麦冬30克，甘草30克，远志15克，人参和石菖蒲65438，煅铅6克。将上述药材全部磨成细粉，混合均匀，与蜂蜜混合，制成梧桐树大小的药丸，早上空腹服用，可用于治疗智力低下。

2.肉苁蓉远志方

肉苁蓉7.5克、远志7.5克、茯苓7.5克、续断7.5克、石菖蒲7.5克，将上述药材全部研成细粉，混合均匀，每次6克，饭后温酒服用，治疗记忆力减退。

缓解记忆力下降的日常妙招1。把你的腿放在椅子或桌子上几分钟。记住，你的腿必须高于你的心，这样可以减少你的脚和腿的静脉压力，并大大增加头部的血液供应，使你神清气爽。

2.有空就摇头晃脑，对提高记忆力也有帮助。摇头可以使这些组织活跃起来，不仅可以增加大脑的血液供应，还可以减少颈动脉脂肪沉积的可能性。

3.不经意的拉伸对大脑也有好处。拉伸的过程就是肌肉收紧和放松的过程。淤积的血液被冲回心脏，心脏得到更多的血液，也输出到身体的各个部位。大脑也能得到相应的好处。