天麻怎么吃，补脑？

天麻是一种常见的中药，可以提高记忆力，健脑。合理食用天麻，可以调节身体状况，提高记忆力和免疫力，缓解紧张情绪，缓解儿童紧张的学习压力。天麻补脑怎么吃？

/42a 98226 cffc 1e 1750 C5 a5f 94190 f 603728 de 984？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85准备天麻一个，老母鸡一只，核桃六个，枸杞30个，姜一根，料酒一勺，胡椒粉一个。

先将老母鸡清洗干净，将天麻用水浸泡，浸泡后将天麻切成块，注意不要将浸泡过天麻的水倒掉。鸡肉洗干净后，把水烧开，然后把老母鸡放在锅里，再把水焯一下，把血焯一下，这样鸡肉更好吃。

老母鸡焯水后，放入高压锅。然后放入姜片，一次加足水，放入料酒，放入天麻和核桃，然后大火煮开炖20分钟左右，自然冷却，放入枸杞，加少许盐，再放入胡椒粉调味，煮10分钟左右，有助于天麻和老母鸡的营养充分释放到汤中。

天麻是一种常用中药，对预防头晕、神经衰弱有很好的效果。对于孩子来说，天麻做成的汤有很好的健脑作用，可以提高孩子的记忆水平，有抗疲劳的作用，对缓解孩子紧张的学习压力，提高学习效率能起到很好的作用。

天麻怎么吃，补脑？天麻有补脑的作用。天麻和老母鸡一起炖，有非常好的滋补作用，可以提高记忆力和免疫力，提高学习效率。