金银花和野菊花用于治疗前列腺炎和腰疼。

食谱:①金银花30g，野菊花15g，生甘草10g，常以水代茶煎服。每天1次，持续3 ~ 5天。可用于治疗湿热引起的腰酸背痛和急性前列腺炎。

偏方:②经常喝苹果汁或吃苹果可以补锌，对导致阳痿、早泄、腰酸背痛的慢性前列腺炎有很好的疗效。

男性腰疼的原因有很多。有时候不一定是肾脏有问题，而是生殖系统有问题，比如前列腺炎。前列腺炎是成年男性的常见病之一，很多久坐的上班族容易得。这是因为久坐会造成前列腺长期充血，盆底肌肉长期受压。长此以往，人很容易得前列腺炎。此外，吸烟、饮酒、喜欢辛辣食物、不适当的性行为、着凉和疲劳也是本病的重要因素。

我们小区郭阿姨的儿子平时有吃辣的习惯，所以经常有上火的毛病。因为口腔溃疡，他时不时找我要药方。两个月前一个炎热的晚上，郭阿姨敲我的门。她说儿子前几天腰疼尿频尿急。昨天，他去医院检查，被确诊为前列腺炎。医生开了西药。她心想如果经常吃西药，副作用可能更大，问我有什么中药可以治疗前列腺炎。

我跟郭阿姨说，不管中药还是西药，其实吃多了都会有副作用，而且一般来说药效越强副作用越大。但这是一个很长的故事。我回去看了郭阿姨儿子的病，问她还有没有别的问题。郭阿姨说他最近上火了，口腔溃疡又发作了。他喉咙痛，口臭，脾气暴躁。我猜郭阿姨儿子的病和他爱吃辣有关，于是推荐了一个方子:取金银花30克，野菊花15克，生甘草10克，以水代茶勤饮。当天服用后，每天服用1次，持续3 ~ 5天。

前列腺炎中医称为白浊、精浊，主要是湿热瘀滞所致。方中金银花、野菊花性寒，具有清热解毒之功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症。甘草是这里的一种和药，性质温和，既能清热解毒，又能健脾益气，止痛。

从现代医学的角度来看，上述药方也是合理的。前列腺炎主要是由于机体抵抗力低下，前列腺被细菌或其他毒性较强的病原体感染，快速生长繁殖所致。现代医学研究证明，上述偏方中的金银花、野菊花具有抗菌消炎作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等多种致病菌有一定的抑制作用。

郭阿姨信心满满地说，回去就让儿子试一试。我跟郭阿姨说，这段时间让儿子少吃大葱、生蒜、辣椒、花椒之类的性食物。这些东西会引起血管扩张，器官充血，从而导致慢性前列腺炎。此外，狗肉、牛肉、羊肉、海鲜等。也最好不要吃。中医把这些食物称为头发。多年的临床观察证实，这些东西吃多了容易加重病情。郭阿姨点点头，说回去一定注意。过了几天，她亲自来感谢她，说儿子没事了，腰酸尿频的症状已经好多了。

现代医学研究认为，补锌对前列腺炎的改善也有帮助。前列腺是人体内具有双重分泌功能的性腺，它每天分泌的前列腺液是* * * *的主要成分。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分。这种抗菌物质是一种含锌的蛋白质，主要成分是锌，抗菌效果和青霉素差不多。而慢性前列腺炎患者前列腺液中锌含量明显下降。因此，通过食疗补锌对本病的根治大有裨益。

其实补锌的概念和中医补肾的概念并不矛盾。缺锌的表现类似于中医的肾虚，会出现阳痿、早泄、腰酸背痛等症状。补锌的食物有很多和中医补肾的食物是一样的。比如牡蛎含锌量高，也是中医补肾养阴的佳品。建议慢性前列腺炎患者多吃瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃、花生等。这些食物都有不同程度的补肾补锌作用。

另外，慢性前列腺炎患者可以多喝苹果汁。国外一项临床医学研究发现，苹果汁对缺锌有惊人的疗效。这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁的疗效更显著，且苹果汁易于消化吸收，容易被患者接受。