当归粉怎么吃比较有益

当归:味甘辛，性温。能补血、活血、调经、止痛、润肠。用于血虚、面色萎黄、头晕心悸；血虚，或月经不调、闭经、痛经有瘀血者；虚寒腹痛、冠心病心绞痛、风湿关节痛、跌打损伤等疼痛证；肠燥便秘；慢性咳嗽和哮喘。1，每次服10-20g开水浸泡。虽然味道比中药强一点，但当归因为超微，吸收好，营养最全面，是补血益气，抗衰老的最佳方法。2、当归粉5g+纯净水，调成糊状，可美容、美白、抗衰老。超微当归粉3、当归粉+茯苓粉+纯净水。能美白肌肤，抗衰老，增加皮肤弹性。4、芝麻当归粉黑芝麻(炒)，当归粉250g，每餐后吃一勺，一日三次。具有滋补肝肾、养血润肤的功效。5、珍珠粉+当归粉(用当归研磨)+蜂蜜+酸奶混合成糊状。停留25分钟，洗掉。(长痘的朋友也可以加绿豆粉！哪怕只做一次也能感受到效果！