小分子肽的功能和功效，对人体有什么好处？

小分子肽的作用太广泛了，保健中的肽具有修复、调理、代谢、生长等功能。它可以调节体内的各个系统和器官，其细胞活性和功能活性都是肽的产物。食物中的小分子肽应具有不同的功能，如调节吸收、改善胃肠功能、增加食欲和味觉等。