红参冬虫夏草有什么好的吃法，应该简单又能吃到里面的东西，毕竟买的不便宜？

一:红参

1、泡茶方法:将红参切成薄片，然后将红参薄片放入碗或杯中，再用开水冲泡，盖好闷5分钟后服用。

2、咀嚼法:最简单的方法是将红参切成薄薄的丁，取2 ~ 3片放入口中慢慢咀嚼，爽口提神，香甜可口。

3、炖法:将红参或干人参切成薄片，然后将人参片与鸡肉、瘦猪肉等一起炖。，既能消除苦味，又能滋补强身。

4、煮粥方法:先将红参切成薄丁，早餐煮粥时放一点，待粥熟后。

5、蒸法:将红参切成薄片，放入瓷碗中，加入适量的水，盖上碗，放入锅中蒸40分钟左右(或蒸更长时间)。拿去吧。

6、研磨法:将红参研磨成细粉，每日吞服，一般每次2克，用量可根据个人体质而定。

二:冬虫夏草

1.烧水泡茶，不要用开水。通常冬虫夏草每次要煮6~10分钟。注意文火，水烧开后马上喝。边喝边加水。冬虫夏草的水最黑的时候，营养最丰富。这个时候，水一定不能浪费。

2.肉内炖(蒸):炖(蒸)肉时，将虫草放入肉内(鸭、鸽肚)，小火煨至肉熟。

3.用粉碎机将冬虫夏草粉碎，装入胶囊盒中随身携带，每天定时服用。

以上是红参和冬虫夏草的一些常见吃法。那是不是最简单也能直接吃到里面的营养价值？在我看来，不是。随着科技的进步，一些常见的吃面条的方法可能已经过时了，既不简单也没有营养！为什么这么说？因为我也有亲身经历。我也是这些滋补品的支持者。我一般会买一些虫草或者红参灵芝来调理身体。之前买过直接粉化的头发，没有效果。花大钱似乎并没有别人说的那么传奇。只是……我当场试用了枸杞+大枣+桑葚的组合配方，工作人员说这个组合名字很好听，错为“喝了滋补”说说品尝的感受吧。味道非常细腻，浓郁可口。看现场，也有一堆人围着试喝！喝完之后对这个产品很感兴趣，认识了现场的工作人员。他们说这个产品是他们公司几年研发的，内部技术好像采用了“全深度提取”这样的技术。信息有点大，记不太清楚。用来提取天然植物食物和饮料营养液，现在提取后饮用。真空负压提取可以提取更多的营养成分。我当然以为，这是个黑科技。也说明我平时吃一些滋补的食材。工作人员拿出红参的成分，现场给我演示。操作很简单。他们称之为一键直接提取。我等了大概20分钟，然后把液体拿出来喝了。我试了一下，颜色比泡过的深很多，味道更重，然后味道更自然！我对这个产品很感兴趣，感觉是为我量身定做的。无论是虫草、红参还是其他滋补食材，都简单很多。果断点了一个，带回家用了一个多月。我亲身体验了一些效果！应该是多吸收营养，然后坚持多使用，然后分享！