请给我一个主意。我叔叔要去看他的岳母。

茶叶按季节分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。既然她爸爸爱茶，建议你送春茶——指的是3月下旬到5月中旬采摘的茶叶。春季气温适中，雨量充足，冬季茶树经过半年栽培，茶芽饱满，色泽翠绿，叶质柔软，富含维生素，尤其是氨基酸。不仅使春茶味道清香，还具有保健功能。

茶叶要从嫩度、绳度、色泽、碎度、清洁度等方面进行挑选。

我觉得铁观音不错:一是抗衰老作用，二是抗癌作用，三是抗动脉硬化作用，四是防治糖尿病作用，五是瘦身健美作用，六是防治龋齿作用，七是杀菌止痢作用，八是清热降火作用，九是提神益思作用，十是防吸烟作用。

哎，你自己看吧~我觉得还不错。

放在她奶奶身上~送保健品。当然，保健品种类繁多，需要慢慢买。我给你几个小建议，你可以参考一下~老年人蛋白质利用分解代谢，合成代谢逐渐变慢，所以经常出现营养不良，需要注意优质蛋白质和铁的供给，但要注意适量。优质蛋白质多存在于瘦肉、蛋类、乳制品、豆制品中。

老年人体内过氧化物代谢增加，成为许多疾病的基础。因此，我们应该在饮食中多摄入抗氧化剂，以增强老年人的抗衰老、抗病和免疫功能。维生素E广泛分布于动植物组织中，而维生素C广泛分布于蔬菜和水果中。海鱼和黄芪中硒的含量最高。

老年人经常发生缺钙导致的骨质疏松，要增加钙和维生素D的摄入，保证骨骼的强度。牛奶、豆制品、蔬菜、水果可以保证钙的供应；增加户外活动，阳光是维生素d的最佳来源，因此，老年人要有平常心，多了解医疗保健，科学的饮食会引导他们走向健康的晚年。当然，老年人也要进行一些促进血液循环、改善器官功能的体育锻炼，然后配合适当的保健品口服，以利脏腑、强健筋骨、促进人体代谢功能、提高机体抗病能力，从而达到延年益寿的目的。老年人在选择保健品时，一定要有相应的知识，进行科学的补充。盲目进补是达不到进补的目的的，不问问自己的实际盈亏，辨别一些保健品的真伪和副作用。

嗯，就这些。。

褪黑素好吗？哎，整天看他打广告~听说还不错，就是挺贵的~请参考~ ~