肾晶可以多喝水多运动吗？

小晶体说明你的肾脏有小结石，小的没事。多喝水引流结节，但是有些结石会慢慢长大，会很痛苦。这个时候要做沙砾，所以要多喝水。也可以吃中药，溶解石化结石，平时多喝水多活动，定期检查。可以做一个结石的原因分析，在饮食上有针对性的控制，防止结石复发。

尿酸过高会引起尿酸盐沉积，导致通气和结石。非药物预防主要是针对特定人群控制高蛋白的摄入。如果你有轻微的尿酸升高，一般和饮食有关，因为高蛋白饮食会导致肝脏代谢导致尿酸升高。这是正常现象，控制饮食后会好的。如果超过一倍，一般是痛风的可能。这是单次尿酸升高。如果肌酐、尿素氮升高，就是肾脏相关的问题。现在你的结果只是高尿酸，不用怕。注意饮食清淡就好。啤酒和海鲜一定不能同时吃。