枸杞和黄芪可以一起泡水吗？

黑枸杞性平味甘，具有补血活血、滋补肝肾、安神明目的功效。黄芪味甘，性微温，有生肌消肿、固表利尿、益气的功效。两者并不存在配伍冲突，一起食用还能加强补血活血的功能，所以黑枸杞可以和黄芪一起泡水。

枸杞和黄芪一起泡水的作用:1，利尿消肿；

枸杞和黄芪都有利于水消肿的作用，两者一起泡水可以增强水消肿的作用。枸杞也是一种扶正固本的药物。黄芪的主要功能是益气固表。一起吃可以强身健体，补气消肿。

2、养肝明目:

枸杞中的花青素可以缓解视疲劳，保护视力。黄芪中含有黄芪甲苷、黄芪多糖、黄铜等物质，对视神经也有影响。将两者一起浸泡，可以加强养肝明目的功效。

3、补气养神:

黄芪和枸杞都可以补气。一起吃有补气活血、补气安神的功效。枸杞和黄芪可以治疗气虚和疲劳的症状。

4、肾精:

枸杞和黄芪都属于肝肾经。枸杞生精补髓，滋阴补肾，黄芪益气养阴。一起吃可以增强补肾填精的功效。

枸杞和黄芪怎么一起泡？1.原材料:

枸杞5片，黄芪3片。

2.练习:

将黄芪放入杯中，倒入开水中。黄芪的水变温后，加入枸杞，浸泡5分钟左右。

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