长期吃刺五加、盐酸多塞平片、谷维素、维生素B1对身体有什么危害和副作用？知道的朋友请告知。谢了。

刺五加是一种无明显副作用的重要制剂。

盐酸多塞平的副作用一般是嗜睡和中枢抑制。

长期服用谷维素无明显副作用。但少数人偶尔会出现胃部不适、恶心、呕吐、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停药后均可消除。

维生素B1只要过量服用，没有不良反应。

抑郁症的治疗参考如下:

控制抑郁的十个步骤:

1.需要的时候求助，不要默默承受。

循序渐进。

3.把大事分成小块，一次只做一件。

4.多参加有益的活动。

5.抑郁的时候，关注自己的想法和想法。

6.试着识别那些典型的抑郁症概念(比如完全或没有思考，破坏生活的积极方面)，特别注意你评价自己和认同自己的方式。你要提防内心的折磨者，因为它只能让你陷入深深的困境，而不能帮你摆脱抑郁。

7.写下你的想法，以便更好地阐明它。

8.注意找出你抑郁的主题(例如，寻求认同、羞耻、人际关系不愉快、不切实际的理想、完美主义)，找到了就去挑战。

9.用理性/同情的思维来挑战你的想法。你越是同情自己，放弃认为自己不好，没有价值的想法，你就越有可能从疾病中恢复过来。

10.挑战消极的想法，建立新的行为模式。对挫折和失败要有充分的准备。

2)治疗“抑郁症”的中药方剂:

1.加味百合地黄汤

百合30克，麦冬30克，太子参30克，浮小麦30克，生地和竹茹15克，五味子10克，甘草6克，大枣6枚。每日1剂量，水煎。

2.缓解安神汤。

何首乌30g，五味子25g，柴胡、茯苓、当归20g，合欢皮20g，白芍20g，炒枣仁20g，知母10g。每日1剂量，水煎。

3.小柴胡汤

党参20克，柴胡15克，黄芩酒12克，姜半夏10克，甘草10克，生姜6片，大枣6枚。每日1剂量，水煎。

4.逍遥散

茯苓15g，白芍12g，柴胡、当归、生姜、白术各10g，薄荷、甘草各6g。每日1剂量，水煎。

5.归脾汤

取茯苓25克，人参20克，白术15克，黄芪12克，龙眼肉12克，当归10克，甘草10克，大枣10克，远志9克。每日1剂量，水煎。

6.甘麦枣汤

淮麦30克，甘草10克，远志、香附、柴胡、郁金，大枣5枚。每日1剂量，水煎。

7.黄连阿胶汤

取浮小麦30克、枣仁15克、黄芩10克、白芍、石菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶、大枣5枚、黄连3克。每日1剂量，水煎。

8.辛平忘忧汤

磁石，青金石30克，枳实12克，黄柏，半夏，厚朴，茯苓，神曲，生姜9克，肉桂6克，紫苏叶，石菖蒲。每日1剂量，水煎3次。

9.补元解郁汤

取地黄30g，白芍、党参、合欢花、枸杞子20g，柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓、黄芪、酸枣仁、甘草、桂枝65438±00g，薄荷5g。每日1剂量，水煎。症状消失后，制成药丸，使用10-15天。

10.中药

①舒肾解郁丸:每次6-12g，每日2次。

②易思康:每次服6粒，每日3次。

3)友情提醒:

1.抑郁是你所处的一种精神状态，但不是你。

2.焦虑是你所处的一种心理状态，但不是你。

3.愤怒是一种心态，但愤怒不是你。

这些精神状态与数百万年来的心理进化密切相关，是人类本性的一部分。你的情绪引发的自我判断就像天气状态一样不可靠。你越同情自己，就越不会成为你的“朋友”。如果你能成为你真正的朋友，即使你还很沮丧，你已经向前迈进了一大步。你现在正朝着康复的目标前进。

爱心提示:以上药方请咨询当地正规中医医院，根据自身生理特点和不同病理变化，辨证选方。