预付流感中药

东直门医院急诊科主任刘清泉表示，抗病毒药物达菲的有效成分是通过很多复杂的工艺从八角茴香中提取出来的，不可能将八角茴香煮沸，所以过多食用八角茴香对人体健康不利。

二白汤:葱白15g，白萝卜30g，香菜3g。加入适量的水，将热饮煮沸。

生姜大枣薄荷饮:薄荷3克，生姜3克，大枣3枚。生姜切丝，大枣切段去核，放入放有薄荷的茶杯中，倒入开水中200-

300ml，加盖浸泡5-10分钟，趁热食用。

桑叶菊花水:桑叶3g，菊花3g，芦根10g。用开水代替茶水浸泡，经常饮用。

薄荷梨粥:薄荷3g，带皮梨1个(去皮)，大枣6枚(切去核)，加水适量，煎煮，过滤。用50克小米或大米煮粥，

粥煮好后加入薄荷梨汤，再煮开吃。平时容易上火的人可以吃。

■日常生活的预防

(一)“虚邪贼风，有时避之”，及时增减衣物，以适应冷暖。

(2)“饮食适量”，饮食要适时、适量、适度，刺激小。

(3)“起居有规律”，作息要规律，多运动，早睡。

(四)“养精蓄锐，远离疾病”，保持心态平衡。“恐惧导致愤怒，吃惊的人会生气。”对流感的恐惧还会导致气的紊乱，更容易导致外感疾病。

■儿童预防

广藿香6克，紫苏叶6克，金银花10克，生山楂10克。

煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各一次，3-5份为宜。专家分析:具有清热消积的作用，适合人群:容易食滞的儿童。这样的孩子容易“上火”，口气酸酸的，大便腥臭或干燥。

■毒品预防

1。太子参10克，紫苏叶6克，黄芩10克，牛蒡子10克。

煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各一次，3-5份为宜。

专家分析:适用于身体虚弱，容易得外感疾病的人群。

2。大青叶5克，紫草5克，甘草5克。

煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各一次，3-5份为宜。

专家分析:具有解毒清热的作用，适用人群:面色发红，口干咽燥，感冒，大便略干，小便黄。

3。桑叶10g，白茅根15g，金银花12g。

煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各一次，3-5份为宜。

专家分析:此方案适用于面色微红，口干咽燥，感冒，大便略干，小便黄的人群。

4。紫苏10克，飞机草10克，陈皮10克

煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各一次，3-5份为宜。

专家分析:这种方案适合面部晦暗、腹胀的人。建议不同人群在医疗从业人员指导下使用，疫情期间可以连上。

服用3-5剂

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