柔肝是一种传统中药。

经常容易生气，总是脾气不好？很多朋友肝不好，经常发脾气，因为一点小事就会生气。事发后，他们觉得没必要发火，但又控制不住自己。有些朋友会生闷气，总是不开心，不会缓解自己的不良情绪。他们经常感到肋骨疼痛、口臭和消化不良。长此以往，容易造成心理问题，甚至效率上的抑郁。

为什么人经常容易生气，有的人总是容易生气？

中医认为，脾气不好和我们的肝脏有很大关系。肝主泻下，具有理气功能。如果肝气调节，行气顺畅，就不容易上火，生气。如果肝气不舒，行气不畅，就容易生气、生闷气。肝脏有双向调节功能。一方面，肝主毛发上行。如果头发的升发不足，肝气就会抗内阻，容易生闷气，甚至终日郁郁寡欢。如果肝气升得太高，就容易情绪激动、急躁、发脾气。所以保证肝脏正常的升泻功能是非常重要的。肝体用阴阳，肝血不足会影响肝脏的正常功能。所以要养肝血，疏肝解郁。

为什么有的朋友肝不好，经常生气，胃口不好？

其实中医认为五行相生，肝属木，脾胃属土，五行与木土相关，所以脾胃的功能很容易受情绪影响。生闷气时，如果肝气袭胃，往往会出现食欲不佳，甚至吃不下饭。如果肝气干扰脾脏，很容易表现出大便功能的紊乱，最常见的是腹泻，腹泻，也有腹胀。此外，如果肝火过旺，还会出现口臭、头痛，甚至高血压。

如何养肝，减少不良情绪的发生？

今天我要介绍的是两种由中药组成的方剂，白芍和赤芍，可以滋养肝血，柔肝阴，疏肝解郁，凉血活血。我们来分析一下。

先看白芍。

白芍味苦、酸、甘，微寒，属肝经。具有滋养肝血、疏肝调经的作用。对改善肝血不足的抑郁、急躁易怒、胁痛、食欲不振有很好的效果。

其次看芍药。

芍药味苦，性微寒。入肝经，有清热凉血、解郁止痛之功。特别是对肝火旺盛、气滞血瘀引起的脾气暴躁、易怒、口干、口苦等有很好的改善作用。白芍擅长泻肝火，对肝火旺盛导致的失明也有很好的疗效。

综上所述，白芍养阴柔肝，白芍活血止痛，两者合在一起，可以养肝柔肝，活血止痛，特别是改善肝火旺盛引起的气滞血瘀，肝血不足，易怒，生闷气，忧郁，食欲不振，腹泻。对口苦、口臭等肝火大的表现也有很好的改善作用。