失眠，睡不着。吃什么中药好？

失眠吃什么中药好？晚上睡不着怎么办？

我们首先要知道失眠的原因。失眠吃什么中药好？压力过大引起的失眠，神经衰弱，可以用连生复方天麻片治疗。这种药含有天麻、五味子和麦冬。天麻平肝熄风，五味子调理五脏，麦冬养阴润肺清心。三者结合可以从多方面解决失眠问题。

指导意见:

生活中也要注意:

睡前不要吃太多，胃不舒服，很难入睡。

睡觉是一个自然的过程，你要放松自己，什么都不要担心，也不要想太多。

节假日出去走走，亲近大自然是可以的，哪怕是去公园散步。