感冒，感冒，头痛，怎么缓解？

将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶用适量的水煮沸，饮用时每次放入一定量的蜂蜜，其中桑叶有清肺热的作用，菊花能疏散风热，明目平肝，薄荷能疏风散热。多种纯中药联合应用，能迅速缓解因风寒感冒引起的头痛发热等不适症状。

第二，按摩

按摩是在受凉、感冒、头痛的情况下按摩头部的一种非常简单有效的方法。可以从头到尾按摩一次百会穴、太阳穴、风池穴等穴位，每个穴位可以按压100次左右，然后从肩部开始从上往下按压。一般按压的效果可以立竿见影。

第三，泡脚

风寒感冒引起的头痛，用温水泡脚可以缓解，同时可以微汗，加快发热症状的改善。泡脚还可以提高人体免疫力，使身体更加强壮，减少风寒感冒的发生。

其实除了上面说的三种方法，还可以在脸盆里放一块干净的热毛巾，用开水浸泡，拧成半干的褶皱放在患者的眼睛上，或者放在头部的风池穴上，也可以缓解头痛。还有一些药膏也可以起到相应的治疗感冒、伤风、头痛的作用，但是一定要遵医嘱使用哪种药膏，用多长时间。