五指桃的根是什么食物？

1，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2.少吃辛辣或刺激性食物。

3.积极参加户外运动，放松身心。

4.不要给自己太大压力，学会合理减压。

: 1.五指桃具有健脾益肺、行气利尿、舒筋活络的作用。岭南地区的中医或民族民间医生常用于治疗脾虚、水肿、缺粮、肺结核、咳嗽、盗汗、带下、产后溢乳、月经不调、风湿关节痛、水肿等。

2.药师对其化学成分、药理活性等方面进行了深入研究，证实补骨脂素是五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抗肿瘤和免疫调节作用。