真皮斑怎么用中草药调理？ 你好，根据你描述的情况，中药调理效果不好，还不如你现在用的方法，见效快。建议你放松心情，注意休息，不要熬夜，饮食清淡。一天一颗维生素C和维生素E可以有效缓解，做好防晒，避免辛辣食物。