肝郁火旺型高脂血症有哪些食疗和药膳，有哪些做法？

【配料】夏枯草30g(洗净)，绿茶5g。

【做法】将夏枯草加水煎煮取汁，将绿茶放入杯中，倒入煮沸的夏枯草汁中，盖上盖子，闷5 ~ 10分钟。

【功效】清肝明目，利水消肿，降压降脂，益智健身。

(2)决明子绿茶

【配料】炒决明子15g，绿茶3g。

【做法】将决明子和绿茶放入茶杯中，加入开水，盖上盖子，静置5分钟。

【功效】清肝明目，降血脂，降血压，减肥。

(3)香蕉蜂蜜茶

【原料】香蕉(去皮捣碎)50克，蜜蜂20克。

【做法】香蕉泥加入适量茶叶，加入蜂蜜搅拌均匀。

【功效】清热润肠，降血脂，降血压。

(4)大黄蜂蜜茶

【配料】大黄4克(洗净、晒干、研成极细粉)，蜂蜜20克。

【做法】取大黄粉2克，每日2次，倒入杯中，加开水冲泡，盖好，闷15分钟，加入蜂蜜10克，调匀。

【功效】清热泻火，止血活血，化瘀降脂等。

(5)木易山楂茶

【原料】益母草15g(去杂洗净切碎)，山楂30g(洗净切片)，绿茶5g。

【做法】将益母草、山楂、绿茶放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，闷15分钟。

【功效】清热化痰，醒脑通脉，活血降脂。

(6)银菊山楂茶

[原料]金银花10g，菊花10g，山楂15g。

【做法】将金银花、菊花、山楂放入砂锅中，加入适量清水，煎3次，滤汁。

【功效】清热解毒、平肝明目、促进消化、降血压、降血脂。

(7)双花茶

【配料】杭白菊3克，槐花3克，绿茶3克。

【做法】将菊花、槐花、绿茶放入杯中，加入开水冲泡，盖上盖子，闷5分钟。

【功效】清热凉血，降压降脂。

(8)三豆降脂饮

【食材】绿豆30克，黑豆30克，红豆30克。

【做法】将绿豆、黑豆、红豆放入砂锅中，加入适量清水，煮至熟。

【功效】清热解毒，利水消肿，降脂减肥。

(9)虎杖泽泻茶

【原料】泽泻10g(洗净切片)、虎杖10g(洗净切片)、红枣10g(用温水浸泡30分钟，然后放入盛有浸泡水的大碗中备用)、蜂蜜20g。

【做法】将泽泻、虎杖放入砂锅中，加水煎煮两次，每次30分钟，合并两次滤液，去渣，加入红枣及其浸泡液，用小火煨65，438+05分钟，将煎液调至300毫升，加入蜂蜜，搅匀。

【功效】清热解毒，补虚养血，化瘀降脂。

(10)新鲜芹菜汁

【材料】鲜芹菜500g(含根、茎、叶)。

【做法】芹菜洗净，用开水浸泡3分钟，切成小块，捣碎，绞汁。

【功效】平肝、降血压、减脂、减肥。

(11)山楂梨椰子汁

【食材】鲜山楂50克(洗净去核)，梨1个(洗净去皮去核切成小块)，椰奶60毫升。

【做法】将新鲜山楂、梨榨成汁倒入杯中，再加入椰子汁拌匀。

【功效】降火、消积、减脂、减肥。

(12)决明子粳米粥

【食材】决明子20克(洗净炒至微香)，粳米100克(洗净)，清水600毫升。

【做法】将决明子放入砂锅中，加入清水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，放入粳米，加入清水400毫升，大火烧开，再用小火煮至粥熟。

【功效】清肝明目，利尿通便，降血脂，降血压。

(13)内金红豆粥

【原料】鸡内金150g(晒干并磨碎)，赤小豆100g(洗净)，糖15g，水500ml。

【做法】将赤小豆放入锅中，加水，煮至八成熟，再加入鸡内金粉，赤小豆成熟时加入白糖。

【功效】清热利湿，消食化积，降血脂，降血压。

(14)葛根绿豆粳米粥

【原料】葛根粉50g(用冷水调成糊状)，绿豆50g，粳米100g(洗干净)，清水1000ml。

【做法】将小米倒入锅中，加水，先用大火烧开，放入红枣，用小火煮至小米酥烂，放入大黄粉，拌匀，再烧开。

【功效】散结化瘀，活血降脂。

(15)花粉薏仁裸麦饼

【原料】天花粉30g(洗净、晾干、磨成粗粉)、薏苡仁30g(洗净、晾干、磨成粗粉)、小麦粗粉100g、莜麦粉300g、植物油、香油、葱花、姜粉、盐、味精。

【做法】将粗小麦粉、莜麦粉、天花粉、薏苡仁粉充分混合，放入盆中，加入适量的水，混合成糊状，加入植物油、香油、葱花、姜粉、盐、味精。中火加热平底锅，加入植物油，加热至六成热。用勺子将花粉、薏米、裸麦糊逐一煎成圆饼。

【功效】清热解毒，补虚健脾，降血脂降糖。

(16)山楂黄瓜脯

【食材】山楂50克(洗净，用纱布包好，加清水200毫升，煎两次，取汁约80毫升)，嫩黄瓜5根(去两端，去皮，去瓤，洗净，放入沸水中煮熟)，糖30克，蜂蜜50克。

【做法】将锅洗净放在火上，倒入山楂汁，加入糖，小火煨至糖溶解，再加入蜂蜜收汁，倒入黄瓜拌匀。

【功效】清热解毒，利湿降血脂。