我睡觉的时候嘴巴很臭。吃什么？
睡觉流口水很臭。吃什么？如果经常睡觉流口水，最好多注意身体，及时调整。
平日里可以多吃一些健脾补肾的中药，如莲子、芡实、山药等。如果没有口干口苦，可以加党参。
睡觉流口水，可能有的？小问题？原因，需要引起大家的注意。
首先，可能是睡姿不当。像趴在桌子上睡，侧着睡，很容易引起流口水。
其次，口腔中的炎症也会促进唾液分泌。如果口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水。需要局部用药促进溃疡愈合，流口水会自动消失。
牙齿畸形是睡觉流口水的第三个原因。尤其是凸齿畸形患者，门牙明显向前突出，唇部常露出牙齿。睡觉时嘴唇很难完全盖住门牙，上下嘴唇往往自然分开，容易流口水。这类患者最好尽早矫正牙齿。
一些全身性疾病也会导致睡眠时流口水。一些可能引起植物神经紊乱的神经官能症或其他全身性疾病患者，在睡眠时还可能出现副交感神经异常兴奋，从而使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增多。
另外，服用一些抗癫痫药物的副作用之一就是流口水，所以在选择药物时需要注意。
唾液，医学上叫唾液，是一种无色透明、泡沫状、略混浊的液体。唾液分泌量和尿液差不多，平均每天1500毫升左右。
失眠吃什么1。牛奶
牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸，可以促进脑神经细胞分泌让人昏昏欲睡的神经递质？血清素；另一种是能调节生理功能的肽类，使人全身感到舒适，有利于缓解疲劳和入睡。
对于体虚引起的神经衰弱的人来说，牛奶的助眠作用更明显。睡前喝1杯牛奶能使人入睡，尤其是中老年人。
2.小米
在所有谷物中，小米的色氨酸含量最丰富。此外，小米含有大量淀粉，容易使人吃后有饱腹感，能促进胰岛素的分泌，增加色氨酸进入大脑的量。
3.胡桃
它是一种很好的营养食品，已被证明能改善睡眠质量，所以常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是和黑芝麻混合，捣成糊状，睡前服用15g。效果非常明显。
4.葵花籽
葵花籽含有多种氨基酸和维生素，能调节新陈代谢，提高脑细胞的抑制功能，起到安神的作用。饭后吃点葵花籽还能促进消化液的分泌，有利于消化，有助于睡眠。
5.枣
富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，具有滋补五脏、益脾胃、养血安神的作用。对气血不足引起的多梦、失眠、精神恍惚有明显疗效。
饭后用大枣煲汤，或取大枣，去核加水煮沸至烂，加冰糖、阿胶，文火熬成糊状。睡前吃1 ~ 2勺。
6.醋
它含有多种氨基酸和有机酸，对消除疲劳有非常明显的效果。你可以用一勺醋在温水中服用。酒后冥想闭眼，有助于入睡。
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