紫苏叶泡脚对孕妇和小孩有什么好处？

目前很多人都有泡脚的习惯。脚是我们的第二心脏，脚底有很多穴位。泡脚对身体大有帮助。泡脚可以促进血液循环，相当于疏通了身体的经络。泡脚的过程中，人的血液会加速，心率会加快。如果浸泡太久，容易增加心脏负担。老年人要特别注意。如果他们感到不舒服，应立即停止泡脚，躺在床上休息。那么孕妇和小孩适合用紫苏叶泡脚吗？

2.紫苏叶是中草药，可以用来泡脚和喝水。为温热药材，有驱寒功效。孕妇和小孩也可以用紫苏叶泡脚，可以促进新陈代谢，祛除腿部寒气，不仅疏通身体经络，对胎儿的发育和保胎也有很大的帮助。孩子也可以用紫苏叶泡脚，可以用来预防感冒等疾病。如果他们用紫苏叶泡脚或者洗澡，也可以减少吃药打针的痛苦。但孩子不宜浸泡太久，控制好水温。太烫的水会伤脚，降低紫苏叶的药性。泡完脚，要直接上床睡觉。需要注意的是，泡脚的时间不能太长。每天泡脚的时间要控制好。泡脚后可以喝点温水，补充流水中的水分。

3.紫苏叶不仅可以用来泡脚，还可以直接食用，或者泡茶后直接饮用。直接食用对孕妇和儿童也有非凡的好处。孕妇吃紫苏叶可以缓解胀气浮肿的症状，还可以增加自身的抵抗力，对很多妇科疾病也很有帮助。给孩子吃紫苏叶，可以缓解感冒症状，促进孩子生长发育，有助于身心健康。