如何热敷

1.干热敷。经常使用热水瓶。一般在家做干热敷都是很方便很容易的。方法是将1/2-2/3热水倒入热水袋中，斜向排空空气，然后拧紧塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提摇晃，检查无漏水，用布或毛巾包裹，放在宝宝需要热敷的部位。使用时要注意水温不能太高。用开水时，应加入适量冷水，使袋内水温在50-60℃较为适宜，并仔细检查是否漏水。使用热水袋后随时观察宝宝，防止宝宝被烫伤。发现皮肤潮红就停。做热敷时，可以根据需要及时更换热水，保持一定的温度。

2.湿热敷。将毛巾用热水浸泡后拧干，放在需要热敷的地方，然后盖上干毛巾或化妆棉，保温。热敷的温度以宝宝感觉不到热并能忍受为原则。湿热敷也可以采用在热湿毛巾上套热水袋的方法来保温。湿热敷一般持续20-30分钟。在热敷的过程中，要经常观察局部的皮肤颜色，询问宝宝是否有发热的感觉。避免烫伤。同时，热敷后要给宝宝局部擦干，盖好被子，不要马上出门，以免感冒。