泡脚能缓解焦虑和抑郁吗？

泡脚可以缓解焦虑，因为泡脚促进血液循环，可以充分放松紧张的肌肉，肌肉放松有助于缓解心理焦虑。所以热水泡脚对于缓解心理焦虑是有科学依据的。让自己更舒服，可以在一定程度上缓解自己的心理压力。