经期喝当归水好吗？经期可以吃当归水吗？

1经期喝当归水？当归本身就有调经的作用，所以对于那些月经不调的女性来说，回来的时候可以适当的用它来调经。

但是，如果你说自己的月经各方面都正常，那么月经期间就不适合吃当归。经期吃当归容易引起贫血。建议部分有出血倾向、月经量过多的女性不要吃当归。一般来说，女性最好在月经后吃当归，因为当归本身具有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期出血过多而导致的贫血。

2当归桂圆肉红汤材料:当归15g，桂圆20g，莲子30g，鸡肉200g，姜片。

练习:

1，莲子洗净，部分产品浸泡一小时，当归用干净纱布包好，鸡肉洗净切块备用。

2.锅中加水，放入莲子小火煮40分钟，再放入当归、龙眼肉10分钟，取出当归，放入鸡肉煮3分钟，加盐调味。

功效:具有养血调经、活血养血、润燥通便的功效。

注意:此药膳适用于月经后期，因为性温。如果是燥热，不适合烦躁的人。

3服用当归1有什么禁忌？不宜吃得太多。

当归过量有副作用，如疲劳和嗜睡。

2.阴虚内热者不宜服用当归。

当归性温，味辛，是滋补的中药材。阴虚阳亢、内热的人，会诱发严重的内热。

3、月经过多不宜服用。

当归有活血调经的功效。月经正常或经血过多者服用当归，会使月经量增加，引起贫血。

4.发热、上火患者不宜服用当归。