凉血暖胃的中药有哪些？

在饮食上，可以常吃有利于健脾的山药薏米粥、红枣、牛肉、绿豆等。这里推荐一种平补——芡实，防燥不油腻。芡实能健脾补肾，止泻止泻，符合中医晚秋补脾胃，冬季补肾的养生理论。芡实的吃法很简单，比如虾仁炒芡实，桂花煮芡实，煮粥。《本草纲目》说:“糯米、芡实作粥，益精、强志、明目、五脏、好气色。”但吃芡实时，要用文火炖至熟透，细嚼慢咽，这样才能起到滋补身体的作用。暖胃南瓜、胡萝卜、白菜、红薯、花生等。，可以达到养胃暖胃的目的。尤其是花生，温胃散寒，历代医书中都有治疗胃病的记载。《本草纲目》说:“花生悦脾胃，润肺化痰，益气养阴，清咽止痒。”《药性考》云:“食花生养胃，醒脾，润肠，润燥。”凉血地黄凉血效果很好！建议你先食疗治疗血热。如果多吃莲藕、槐花、绿豆、薏米、冰糖柚，可以治疗血热。平时也可以用地黄、冰糖代替茶叶泡水，也有很好的效果。犀牛角<水牛角。