月经血块很多怎么办？
月经血块很多怎么办？
1，中医调理。
如果月经有血块，一般可以根据实际情况进行中药治疗，主要采用活血化瘀、理气通络的方法。如赤芍、红花、薄荷、桃仁、益母草、泽兰等中药在改善症状和体征方面均有较好的效果。但是，这要在医生的指导下进行。另外，有经期肿块者要注意经期保护，注意保暖，保持心情愉快。另外还需要根据体质来调理。如果经血暗红有血块，属于“血瘀气滞”体质。这时候可以用川芎、丹参、红花等材料；如果月经血少，色淡，属于“血虚体虚”体质，应选择用当归、黄芪、生地、桂圆人参等补身；如果是手脚冰凉的“虚寒”体质，那就用桂枝、茴香、艾叶来温补。
3、饮食调理。
这时候可以多喝高蛋白低脂肪，多摄入维生素C和E，可以促进盆腔血液循环通畅，减轻充血带来的疼痛，补充丰富的钙和镁，放松肌肉。
4、几天后避免进食。
月经前3天至月经结束期间，食物应以温热为主。少吃烧烤、油炸、辛辣或腌制品，避免吃西瓜、梨、椰子、柚子，以免影响血管收缩。
经期注意事项
月经是每个月女性最重要也是最头疼的时期。月经来了，要注意的事情很多。特殊情况下怀孕的女性更要小心，只有这样才能尽早怀孕。经期最重要的是不要着凉，不要吃生冷刺激性食物。还有注意休息，不要熬夜。下面，我们来仔细看看！
对于即将来月经的女性，饮食尽量清淡，高营养容易消化。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。同时还可以增加绿叶蔬菜和新鲜水果，你也要多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血的危象，缓解痛经的痛苦感。另外，注意避免在经期喝一些富含咖啡因的饮料。如:咖啡、茶等。，因为这样的饮料会增加焦虑和不安。而且大部分女性都知道，经期忌冷饮，休息充足非常重要，因为过度劳累会导致经期延长或失血过多。此外，经期女性的声带毛细血管也充血，声带壁变得更加脆弱，这意味着女性要注意，从月经来潮前两天开始，不要长时间或大声唱歌。
如果女性大量失血，应该多吃菠菜、蜜枣、红色蔬菜、葡萄干等高纤维食物，从饮食上多吃富含铁的食物，对女性补血、缓解女性缺血会很有帮助。