用热水敷腰有什么好处？

热敷一般可以用热毛巾、暖水袋、暖袋(先用毛巾包好，可以帮助吸汗，减少烫伤的机会)直接敷在患处，每天两到三次，每次15到20分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中起着重要的作用。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部新陈代谢的作用，有利于疾病的恢复。热敷本身还可以解除肌肉痉挛，促进炎症和瘀血的吸收，药物热敷还可以使药物局部吸收，从而达到直接治疗的目的，使治疗更加直接有效。

加热

热源可以是热毛巾、热水袋、具有加热功能的治疗仪和热敷药物如韩痛乐。中药热敷法结合了药物和热敷的双重作用，疗效显著，是临床常用的热疗方法。

目的

直接升高患处温度，扩张皮下血管，加速血液循环，达到消除慢性炎症、止痛、消肿、加速恢复、解除肌肉痉挛、放松神经、改善肌腱柔软度的效果。

适用症状

慢性炎症和疼痛(患处无发红或发热症状)，如慢性腰颈部疼痛、慢性退行性膝关节炎、肌肉疲劳或痉挛。