脸上的痘坑是怎么回事？

1.美白产品都有淡化痘印的功能，可以长期使用该系列美白产品。美白的同时记得每天保证防晒。2.每周使用美白面膜2-3次，也有淡化痘印的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅可以改善暗沉的痘印，还可以让皮肤吸收更多美白成分。每天口服维生素C，多吃含维生素C的水果和蔬菜。美白精华可以直接涂在痘疤上，轻轻按摩，促进更多美白成分的吸收。6.使用含有果酸的美白产品，淡化斑点的效果会更快。比如欧莱雅乳酸美白专业嫩肤团或者兰蔻嫩肤系列都是含有果酸的产品。7.专业果酸嫩肤也有不错的效果。果酸嫩肤是通过果酸刺激细胞增殖来淡化痘印，但如果是深度痘印，效果还是有限的。8.使用有淡化痘印的产品，比如美体小铺紫草保湿凝胶/祛痘膏，这是专门用来修复痘印和疤痕的产品。9.如果不是痘坑而是痘坑，那只能考虑激光手术了。10.如果有痘痘，不要用手去挤，结痂后也不要用手去扣。不吃辛辣刺激性食物，正常生活，不熬夜保证睡眠，保持好心情。痤疮，俗称青春痘或粉刺，是青春期常见的皮肤病。青春期由于卵巢和肾上腺功能活跃，体内雄激素急剧增加，使皮脂腺过度发育分泌。因为皮脂厚而丰富，排出不畅，堆积在毛囊里。此时毛囊也有角化过度，脱落的上皮细胞增多，与粘稠的皮脂混合形成奶酪样物质，堵塞在毛囊内。万一细菌入侵，会引起毛囊周围和毛囊口皮肤发炎，在皮肤上形成米粒和黄豆那么大的疙瘩，顶端有一个黑点。挤压时可排出一种乳白色豆腐渣样物质，这就是痘痘。此外，消化不良、便秘、摄入过多高脂肪食物和甜食、使用油性化妆品、接触矿物油、遗传因素、精神压力等。，均可诱发痤疮或加重病情。由于面部、上胸部、背部皮脂腺丰富，这些部位容易长痘痘。青春痘是青春发育过程中的暂时现象。随着青春发育完成，往往会自然缓解消退，35岁左右往往会自愈。所以，女生不用担心。痘痘一般不需要治疗。如果症状严重，就要引起重视。处理不当会留下后患，造成面部痘坑或疤痕，影响美观。为了减少和缓解痤疮的发生，我们应该积极预防和治疗。措施如下:(1)女生要注意保护皮肤，首先要注意皮肤的清洁，勤洗，洗澡洗脸尽量不要用太热的水，不要用刺激性太大的肥皂或香皂；不使用油性化妆品；出现痘痘时，不要用手去挤，以免发炎，留下疤痕。平时要注意保持良好的心情，消除精神紧张、焦虑和烦恼，保证充足的休息和睡眠。(2)合理的饮食可以预防痤疮的发生和发展。饮食上应多吃清淡食物，如瘦肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物脂肪、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生、各种糖、甜食及含糖量高的瓜类、香蕉、红薯、枣等。少吃或不吃辛辣食物，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾皮等不适宜食用的食物。羊肉、鸡肉、桂圆、栗子、鲤鱼也要少吃。你应该多吃碱性蔬菜和水果。另外，要吃含锌、维生素A、胡萝卜素的食物。早餐多吃含淀粉、维生素B、无机盐的食物。晚餐多吃蔬菜蛋白和脂肪少的食物。同时多吃水果和蔬菜。(3)保持乐观的情绪是一种积极的心理治疗。据报道，美国心理学家霍华德·休斯(Howard Hughes)提出了一种不用药物的痤疮心理疗法。让人在轻松愉悦的氛围中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受脸上的痘痘逐渐消失。他心爱女儿的亲身实践和经历，成为他心理治疗的有效范例。如果你脸上长了“青春美丽痘痘”，不妨在调整饮食、消除诱因的基础上，进行心理治疗。相信你也会收到神奇的效果。(4)痤疮的药物治疗(1)目前治疗痤疮的内服药物有维生素B2和B6，需要连续服用6个月。严重者可口服维a酸。如果有炎症，可以加红霉素。化脓时可加四环素；如果四环素无效，可改用复方磺胺甲恶唑或克林霉素。药物治疗应在医生的指导下进行。(2)外用搽剂有:樟脑硫磺霜、新霉素水杨酸酊、维生素甲酸酊等。市场上有专卖药品。不要涂含皮质类固醇的扶松软膏。(3)内分泌准备疗法:可服用己烯雌酚，每日1次，每次1 mg，3周为一疗程。吃这种药的女生要在月经后第三天开始吃。中医治疗:可用枇杷清肺汤(枇杷叶12g、桑白皮15g、黄芩、夏枯草、连翘9g、金银花15g、浮石30g、甘草3g，水煎，每日1剂)或倒粉(大黄、连翘)。也可以用秦煌清肺饮(川芎9克，当归6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1剂)。

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