什么中草药吃了会长高？

吃什么能促进身高？对于矮个子来说，长高是他们的梦想。如何通过食疗长高？中医有没有办法让孩子长高？“化成人”，也就是俗称的“化骨”，大约是男女第二性征出现的时间，也就是青春期。中医典籍中虽然没有“转骨”这一说法，但民间流传的医书中却有不少记载。民间的接骨方子可以说是琳琅满目，最常见的有九层宝塔、狗尾草、川七等。，甚至云公散和齐星散都有人用。还有很多民间偏方被称为“祖传秘方”，口耳相传。对这些药方的效果众说纷纭，给热切盼望孩子生长发育的父母带来很大困扰，生怕吃错了药带来反效果。因此，我将以中医理论为基础，对所谓的“中医专古方”进行分析介绍。骨转方的目的是促进生长发育，使青少年茁壮成长，第二性征顺利成熟丰满。中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。人的生长发育与先天遗传和后天营养有关，所以发育好的第一步是调养好脾肾；此外，中医还说，肾主骨，肝主筋，筋骨强健，自然使骨骼发育，长得又高又壮。吃什么中药可以长高？接骨方中常用以下五种药材:1。行气益气的药物:如人参黄芪、陈皮、木香等行气顺气的药物，元气充沛，行气顺气。2.养血活血类药物:如当归、川芎、熟地黄、白芍，能补血养血，使阴血充足，津液充盈。3.补益肝肾的药物:如菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等，能滋养肝血，益肾气，使内分泌旺盛，有助于第二性征的发育。4.健脾和胃药:茯苓、白术能健脾利湿，调节胃肠功能，使消化吸收良好，营养能顺利供给身体生长。5.强筋壮骨的药物:如三七、续断、骨碎补、补骨脂等中草药中，锌、锰的含量很高，能加速骨细胞分裂，促进骨骼生长。这些方子经过专业的中医检查后，可以根据个人的寒热体质进行加减，可以达到益气、补血、补骨的效果，自然有助于青少年骨骼发育。吃骨药的最佳时间是喉结长大变声之后，女生月经初潮之后。不宜过早服用化骨药，甚至有可能起到鼓励幼苗的反作用。另外，有人说女生来月经后不会长高，其实不是。人的骨骼只要生长板愈合，就有机会长高，生长板愈合时间大约在16到18岁。所以在此之前服用翻骨方子，“亡羊补牢为时未晚”，还是有机会长高的。注意事项除了服用中药帮助孩子成长，日常生活中也要注意以下几点:1。鼓励孩子均衡摄入各种食物，吸收各种营养。不要偏食，各种蔬菜水果都要吃，不要偏食。3.多吃含维生素A、C、D、钙、锌的食物，如深色蔬菜、鱼干、蛤蜊等。4.避免饮用刺激性饮料，如茶、咖啡和酒精。充足的运动，多跳多动，比如打篮球，跳绳，游泳，都有助于长高。6.充足的休息，保持良好的生活习惯，早睡早起，每天尽量睡八到十个小时。

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