降血压的食谱有哪些？有什么偏方可以降血压？
1，降血压的偏方
1，参贝汤
海参2只，扇贝2只，海带20g，夏枯草20g。将海参干贝泡一夜，用姜和葱将海参煮软。将扇贝、海带切成细块炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草汁倒入参贝汤调味。它可以治疗高血压。
2.夏枯草糖浆
夏枯草，糖120克，决明子100克。先将夏枯草、决明子放入砂锅中，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升。药渣用纱布过滤，加水煎煮。最后将两种汁合二为一，加入糖搅拌均匀。一剂一日三次，30天为一疗程。可用于治疗高血压。
3、紫菜五味汤
紫菜一块，芹菜两根，西红柿1，马蹄铁10，洋葱半个。芹菜切丝，番茄切片，马蹄切丝，洋葱切丝。上述汤剂可降低高血压。
4.猪腰安眩汤
2红烧猪腰和25g海带，一起煲汤。可用于治疗高血压、头晕和头痛。
5.将花生浸泡在醋中
花生，醋，适量。花生用醋泡7天，每天早晚各吃10花生。高血压下降后每隔几天服用一次即可。对保护血管壁、防止血栓形成有很好的效果。
2、高血压不能吃肉。
1，羊肉
羊肉一般性热，能散寒。不适用于肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间。
2、鸡皮
高脂血症患者一般更容易患高血压。对于高脂血症，鸡皮含有较多的皮下脂肪和皮脂，所以高脂血症患者要少吃。平时吃鸡注意不要带鸡皮，以减少高血压并发症的发生。
3.肥肉
脂肪中含有大量的脂肪。当人体摄入这些脂肪后，部分脂质容易在血液中沉淀，会逐渐加重血管的负担。高血压患者一般都有动脉硬化或血管狭窄，吃脂肪无疑会增加血液循环的负担。所以尽量不要吃肥肉，比如肥猪肉，肥牛等。
4.培根
腊肉一般含有大量的盐和辛辣成分，对高血压患者极为不利，尽量不要吃。
3.一种降血压保健茶
1，荷叶茶
中医实践表明，荷叶浸泡煎服有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后让后代喝茶。
2.菊花茶
所有的菊花都应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，每次用3克左右的茶叶冲泡饮用，每日3次；还可以和菊花、金银花、甘草一起喝茶，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
3.山楂茶
山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是用鲜山楂果1-2片泡茶，每日数次。
4.槐花茶
槐米的花蕾采摘晒干后，用开水浸泡当茶喝，一天喝几次，对高血压患者有独特的治疗作用。同时，槐花还有收缩血管、止血的作用。
5、何首乌茶
何首乌。具有降血脂和减少血栓形成的作用。高血脂的人经常喝何首乌茶，效果非常明显。制备方法为:取制何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，冷却后作为茶饮用，每日一剂。
6.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净切成薄片，每日30克，然后用水煮开饮用。
7.莲子心茶
所谓莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，味道极苦，但具有极佳的降血压、去脂肪的功效。用莲子心12g，用开水冲泡供后人喝茶，早晚各一次，不仅能降血压，还有清热、安神、强心的特殊功效。
8.桑寄生茶
中草药桑寄生是补肾补血的必备药剂。中医临床实践表明，桑寄生汤代茶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制备方法是取干桑寄生15g，煎煮15min，每日早晚各饮一次。
9.决明子茶
中药决明子，具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对高血压有特效。将15-20g决明子泡水喝，每日数次，是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效佳品。
10，玉米须茶
玉米须不仅有很好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。泡茶，每天喝几次，每次25-30克。临床上对玉米须肾炎引起的水肿和高血压特别有效。