用中药泡脚有什么好处？
1，中医足浴的好处
1，美容减肥
有些中药还能增强皮肤新陈代谢，分解体内脂肪，使皮肤白皙苗条。
2.强身健体，延年益寿。
睡前泡脚可刺激足底各种穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节脏腑功能，疏通全身经络，从而祛病祛邪，益气化瘀，滋养元气，有益人体健康。
3、防治感冒，祛寒暖身。
用中药泡脚可以激活足底穴位，从而把营养物质和新鲜氧气送到大脑和全身，使全身感到舒适。
4、防治神经衰弱和失眠
每晚睡前用中药泡脚，可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，提高睡眠质量。
5、预防和治疗关节炎
中药泡脚可以活血通络活血，散寒消炎，对风湿性关节炎有很好的疗效。中药泡脚还能激活下肢神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
6.高血压的预防和治疗
中药泡脚能有效促进血液循环，调节神经和内分泌系统，使气血畅通，血压稳定。
7、消除疲劳
泡脚可以加快血液循环，放松肌肉，促进血液循环，可以迅速消除一天的疲劳，还可以去除脚上的异味和灰尘，使人感到轻松愉快。
8、脑血管疾病的防治
每天用中药泡脚，可以保持血液流动，对脑缺血、脑梗塞、脑血栓有一定的防治作用。
2.中药泡脚的误区。
1，中医可以翻几遍。
很多人觉得中药比较贵，扔一两次垃圾桶太浪费，所以会翻几次。其实这只是浪费时间。中药的药效一般是炖两次后才释放出来。如果是第三次炖，这些中药几乎没有药效。中药足浴片属于一次性产品。
2.中药泡脚效果差
很多人用中药泡脚一两次，发现效果不明显，就认为中药泡脚效果差。这种想法是错误的。众所周知，中医的疗程比较长，所以中药泡脚需要一段时间才能看到明显的效果。
3.足浴水越热越好。
很多人泡脚都会选择高温水。他们认为高温有助于促进中药成分的吸收和血液循环。其实这是不对的，因为40度左右是人比较适合的温度。温度过高会灼伤皮肤，血液循环一下子太快会导致血液冲上来，反而会引起不适，甚至虚脱。
4.泡脚时间越长越好。
这种想法也是错误的。一般中药泡脚需要40分钟，可以让脚部毛细血管吸收足够的中药有效成分，泡脚时间过长容易出汗，出汗过多对心脏有害。
3、足浴禁忌要知道
1，太饱饿了不容易泡脚。
泡脚时，切忌过饱、过饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。
2、严重心脏病、低血压患者谨防晕厥。
健康人泡脚或泡温泉都没问题，但特殊人群，如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，不宜泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉会使血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说，会增加患病风险。
3、糖尿病患者一定要注意水温。
糖尿病患者的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温高也感觉不到，容易烫伤，会导致非常严重的后果，所以要注意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染。
有脚气的人，病情严重到起泡时，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部发炎、皮肤病、外伤或皮肤烧伤都不容易泡脚。
5.老年人不宜泡脚时间过长。
老年人，泡脚时间过长，会出现出汗、心慌等症状。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。
6.婴儿没有必要泡脚。
因为孩子是“纯阳”，容易发烧，爱上火。如果再用热水泡脚出汗，就会发热。每天用温水洗脚就好了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。