舌头熬夜上火吃什么药?

是三分毒,最好用食物来调。

& gt01生地炖鸭蛋:每次用生地20克,鸭蛋1 ~ 2个,加水适量,放入水中炖。鸡蛋煮熟后,去壳,然后放入汁中炖20分钟。冰糖用来调味,吃鸡蛋喝果汁,一天1次或一周2 ~ 3次。具有滋阴清热、生津止渴的功效。适用于熬夜后口干、咽干、牙龈肿痛。手脚热的人吃。

& gt02

炖杜仲。猪里脊:杜仲25克。每次1块猪里脊肉,适量清水,水中炖1小时,每日或每隔2-3天服用1次,具有滋补肝肾、强筋骨的功效。适用于熬夜后腰酸四肢无力的人。

& gt03

莲子百合熟瘦肉:每次用莲子(去核)20克,百合20克,瘦猪肉100克,同锅加水适量。肉熟烂后加盐调味,一天1次。具有清心润肺、益气安神的功效。适合熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等人群。

& gt04

葛根生鱼汤:葛根250g每次洗净切成小块,做1条生鱼。去除鳃和内脏,锅中加入适量的水。鱼熟后加入姜丝和油盐调味,每天或隔天吃鱼喝汤1次。具有舒筋活络、补益气血、缓解肌肉疼痛的功效。适用于过度劳累、熬夜后肌肉酸痛、颈部肌肉胀痛的人群。

& gt05

夏枯草炖瘦肉:夏枯草10g,瘦猪肉50-10g,水适量* * *炖,肉熟后加少许盐调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝泻火、降血压的功效。适用于高血压患者熬夜后头晕、头痛、眼红者。