斑秃怎么治疗？

1，消除能量压抑感，能量状态不稳定，每天焦虑会导致脱发。凹陷越深，脱发会越快。对于女性来说，在忙碌的时候，坚持适当的运动，头发就会光彩乌黑，充满活力。而男性则相反，日子越严重，作业越忙，脱发的几率就越高。所以，经常深呼吸、散步、做放松体操，可以消除一天的精力疲惫。

2、不要使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良影响。比较理想的选择是黄杨木梳和鬃毛刷，既能去除头皮屑，给头发增添光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

3、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管缩短，进而影响头发的发育和生长。

4、不脱脂或碱性洗发水，这类洗发水脱脂脱水性强，容易使头发无光泽，头皮坏死。应该选择对头皮和头发没有影响的无酸天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。

5、控制饮酒，白酒，尤其是热白酒会使头皮湿热，导致脱发。就连啤酒和葡萄酒也要适量，肝脏每周至少要“休息”两天(也就是戒酒)。