脸上有斑吃酱油会加重黑色素吗？有什么土法可以简单快速便宜的祛斑？

1、1对猪肾配薏米粥，去筋膜和骚腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100g、粳米200g、薏米50g加水适量，用小火煮成粥，调味分餐食用。具有补肾益肤的功效。适合有斑点和黑斑的皮肤。

2.将等量的僵蚕和矮牵牛加入熔化的凡士林中，搅拌成糊状，外用，每天3次，治疗黄褐斑。

3.生熟地65438±05g，玄参、天花粉、知母、黄柏、制龟板、茯苓、栀子、柴胡、牡丹皮65438±00g。水煎服，每日1剂，分两次服。本方用于肾虚积热引起的黄褐斑。

4.将桃仁等三味药研成精米，洗净，放入砂锅中，加入桃仁等三味药的细粉和适量的水，大火烧开，打入鸡蛋，文火煨成粥。粥做好了再加糖，拌匀。每日1剂量，早餐。20剂为1个疗程，5天后可使用1个疗程。该粥具有活血化瘀、通便美容功效。老年人经常喝这种粥，可以减少色素斑，延缓皮肤衰老。

5、将白附子、白芨、白蔹、茯苓、托米和尚等部分研成细粉，睡前与牛奶混合，敷于面部治愈黄褐斑。

6、青柿叶若干，白凡士林30克。柿叶晒干研成细面，用白凡士林调成糊状，每天睡前涂于患处，早晨洗净，一般需半个月至一月。

7.三仁美容粥含桃仁、甜杏仁、白果仁10g，鸡蛋1g，冰糖10g，粳米50g。